心脏是全身血液循环(huán )的中心,肺是人体重(chóng )要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力(👞)度,改善肺的(📢)顺应性,增强(🦁)肺功能及肺(🕠)局部(bù )的抵抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵血的节律和效率,减少心血管疾病的发(fā )作。 坚(👦)持运动的人(🚶),患糖尿病及(💙)代谢综合征的风险更小(xiǎo )。经常运动会使胰岛(dǎo )素分泌下降的同时,胰岛血糖素分泌增加,可以降低糖水平。换句话说,经(👄)常运(yùn )动的(🦓)人患糖尿病(👛)及代(dài )谢综合征的风险也会较小。 8 坚持运动的人,身体免疫力(lì )好 4月30日,嘉宾、当地民众观看民族情(qíng )景舞蹈诗《阿佤人民(🈳)唱新歌》。黄兴(🚲)鸿 摄 来(🍲)源:“科普(pǔ )中国”微信公众号 奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈(tá(🙈)n )会(以下简称(🏫)恳谈会)28日(rì(👒) )在成都举行。 本届神鱼节,举行万人捉神鱼、“神鱼杯(bēi )”斗鸡大赛、“共筑(zhù )文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全国(🚶)钓鱼大奖赛(🎬)等18项特色活(🛸)(huó )动。 本届神鱼节(jiē ),举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺(yì )晚会、“孟连神鱼杯(🥎)(bēi )”全国钓鱼(🚖)大奖赛等18项(🌥)特色活动。