“宋词作为(👏)中国文学(xué(👢) )的璀璨瑰(🎪)宝,承载着深厚的文化底(dǐ )蕴与情感智慧,与唐诗并肩构筑起中国文学史上的巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基(jī )金会副主席沈蓓莉寄语青少年,以经典为舟、以创新为桨,在传统(tǒng )文化的长河(🍵)中激荡出属于新时代(👏)的青春浪花。(完) (🌏)作为一种简(jiǎn )单而高(📿)效的有氧运动,长跑吸(🦅)引(yǐn )了越来(🔠)越多的人(🚜)加入其中。然而,在高强度运动下(xià ),心脏负荷会显著增加。因此,如何在确保长跑带来健康收益的同(tóng )时,避免对心血管健康造成的潜在风险,是很多跑步爱好者关注的(de )问题。 为应对返程客(✔)流高峰,南铁采取动车(➡)重联运行、加开夜(yè(⤵) )间高铁等方式增加运(🍧)输能力,5日(rì )计划在南(🏟)昌西至长沙(🐎)南、赣州西至(zhì )杭州东等长途方(fāng )向,以及南昌西至新余北、萍乡北至福州等中短途(tú )方向加开旅客列(liè )车272列,其中夜间高铁82列,充分保障旅客五一假期返程需求。 针(zhēn )对社交平台网友关于面(🦀)试养老规划师“碰壁”的(👙)发帖和留言,言先(xiān )生(😳)坦言,目前行业发展刚(👟)起步,规范化方面并不(🏥)完善。真正想入局(jú )养老服务行业的(de )人应该系统了解之后再做决定,以免出现与预期不(bú )符的情况。 中新社记者 门睿 前一晚大量饮酒或睡眠不足的人,身体处于疲(pí )劳状态,第二天(🏹)若进行长跑,容易发生(✍)意外。酒精会影响神经(👣)系统(tǒng )的协调性和反(💻)应能力,睡眠不足(zú )则(💞)可导致体力下降。有这(🐾)类特殊临(lín )时情况的人,运(yùn )动时容易感到头晕、乏力,甚至可能导致受伤。此(cǐ )时,如果跑者本(běn )身有一些基础疾病,运动中发生心血管意外的概率会大大提高。 头上绕起发包,装饰一朵(👸)简约素雅的小花,薄纱(🎐)材质的上装、类(lèi )似(🚕)筒裙的纱笼勾勒出玲(👖)珑曲线,再配以胸针、(🎰)绣珠鞋……5月4日,河(hé(♓) )南游客蔡玉琴在(zài )梧林变身“小娘惹”,一颦一笑尽显异域情调。“这身装扮走在红(hóng )砖古厝、洋楼与番仔楼间,感觉好像穿越了。” 急救人员将患(huàn )病旅客抬到担架上。哈铁供图 记者调查(🏳)发现,许多所谓的“养(yǎ(👦)ng )老规划师”,其实是披着(🍹)“规划”外衣的销售人员(🗳),他们将保险推(tuī )销、(👾)保健品兜售(shòu )等商业(🌒)活动包装成专业服务诱导老年人购买,甚至(zhì )实施集资诈骗,侵害老年人的合法权益。 5月2日,江苏盐城,孩子在中国海盐博(bó )物馆内参观。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投(🏼)影复(fù )原的范公堤工(🏀)程,千百年来制盐技艺(💡)演进脉络清晰可循,吸(🕵)引民众(zhòng )前来品读盐(💊)文化。中新社记者 泱波(🎢) 摄 谈到处罚偷拍行为,河北(běi )省张家口市蔚县(xiàn )公安局情报指挥中心主任刘东来说,目前最大的难点就是固定证据(jù ),偷拍者一旦删除照片,现有的技术手段往往难以恢复。物证难以(yǐ(🌼) )固定的同时,人证也是(💶)一个难题,需要更多有(🛳)正义感的路人站出来(🍮)(lái )作证。