良好的生活习惯也(🤝)非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和(📇)睡姿,避免长时间低(dī )头、久坐,注意颈(👊)部保暖。建议每工作或学习1到2小时,就休(🐩)息10到15分钟,放松颈部和肩(jiān )部的肌肉。可(🦉)(kě )以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者(👀)做一些简单的伸展运动,如扩胸运(yùn )动(🌄)、弯腰运动(dòng )等。 綦江区纪委监委深入开展“清风护企·监督(📤)护航营商环境”专项行动,出台(tái )《关于发(🐖)挥纪(jì )检监察机关职能作用服务保障(🎀)优化营商环境十条措施》。“近3年来,我们查(🌖)处损害营(yíng )商环境作风和(hé )腐败问题(🈳)51件,立案、处分37人,助推营商环境持续提(📂)升。”綦江区纪委常(cháng )务副书记、区(qū )监(📎)委副主任何顺伟说。 这个五一假期,乡村游备受青睐,四川武胜的小寨村,这(zhè )几天热闹非凡(fán )。 挥(🌪)锄挖笋,剥去笋壳,溪边洗净,再将笋制成(🐽)笋干、笋饼、笋肉煲,一桌饭菜(cài )蒸腾(❕)起乡村的(de )烟火气……沈枝丹在自己的(🕸)短视频账号上发布了一条以春笋为主(🐽)题的视(shì )频,获得超50万(wàn )点赞。 三年(🛁)来,沈枝丹团队自有品牌年销售额实现300%增长,也带动了更多群众增收(shōu )致富。 “有没有乱收费、乱检查(🐢)的情况”“是否存在重复检查、多头检查(🙏)”……前不久,重庆(qìng )市璧山区纪委(wěi )监(🍣)委驻璧山高新区纪检监察组,深入企业(🏙)厂房、产业园区等,倾听企业(yè )诉求。 (🏀) “永川高新区重庆腾瑞智能科技有限(💯)公司,有两家单位入企检查时段接近,疑似存在多(duō )头检查加重企(qǐ )业负担问题。”