本报记者 阮占江 帅(shuài )标(🤭) “运动是良药”的说法由来已久,坚持运动有助于激发(🏞)和改善(shà(🏈)n )免(miǎn )疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功(👏)能明显优于那(nà )些(xiē )不运动的人。因此,坚持运动的人,身(📼)体免疫力更好,也更不容易生(shēng )病。 工人在中药材种植基地施(🚇)肥。(受访者 供图) 除了上课,朱(zhū )超(chāo )敬还和学校配合(⏱),积极为学生创造展示自我的舞台,每次准备演出,她(tā )都(🖊)忙前忙后(📵),乐此不疲。 《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图(tú ) (🈲)3 坚持运动的人,心肺功能更好 因为这堂音乐课,很多(🐷)孩子都从(cóng )内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也在这段(📵)旅程中收(📸)获着感动和(hé )温(wēn )暖。 朱超敬:我肉眼可见,有很多(📦)孩子刚开始比较内向,接触了(le )音(yīn )乐之后,我觉得蛮有效(📠)果的,能提高他的兴趣爱好,也可以改变一下(xià )他的性格。 9 坚持(⛲)运动的人,更瘦更有气质