很多(🚽)人锻炼后都会觉得呼吸更(gèng )轻松,身体更轻盈,心情也有(yǒ(💍)u )所改善。这是因为运动(🛍)后,脑(nǎo )细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且(🚬)长期运动也会对大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年,针对8958名50岁(suì )及以(😟)上人群的认知功能研究发(fā )现:随着年龄的增长,有规律(🥈)地运动锻炼可以防止(🚊)认知能力下降。 而对朱超敬来说,这一路(lù )上是工作之(🛴)余的小小放松,是(shì )回(❗)娘家的点点温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外,大家(🎢)的一次次关心,也成了她每周(zhōu )一次的期待。小时候为了自己(jǐ )的音乐梦想,朱超(😅)敬不嫌苦累(lèi ),背着琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子们(🤭)的音乐梦,她又不(bú )辞(🎁)辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那样,这段双向奔(bēn )赴(🤬)的音乐奇缘,本身就是(💿)一部彼此成就的动人乐章。 朱超敬:他说他在周至,有(⛅)时间就到西(xī )安来,把(🚚)东西拿过来,调一下(xià )。我一想,西安这么远,他年(nián )龄也大,可(🍤)能过来也不方便。我说,我有时间回去的话,过去给你(nǐ )调下(💿)。 【礼呈万象】以(🔟)器(qì )显礼,新品矩阵满足礼赠需求(qiú ) 看头发 本报(⛅)通讯员 赵明