中医有一个有名的补血方——当归补血(🧟)汤,由黄芪和(hé(🙆) )当归两味药以5:1的比例组成(chéng ),其中当归补血活血,黄(huáng )芪益气以生血,适用于气(qì(👿) )血两虚的人群(🛷)。 2025年4月(yuè ),南方医科大学公共卫生(shēng )学院的研究人员在《美国(guó )心脏协会杂志》上发表的一篇(🏛)研究指出,无需(🍷)每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动(📻)),在降(jiàng )低全因(💇)、心血管、癌症等(děng )死亡风险方面,与规律运(yùn )动具有相似的效果。 “去年我(🕴)们主要销售中(🌹)药(yào )材原料,销(🕴)售额近400万元。今年仓储中心投用后,销售额预计翻番。”杭州临安益丰农业开发有限(🌴)公司负责人余(🦗)叶敏介绍,仓储中心每年还将为村集体带来20万元租金收入,实现企业发(fā )展与村(🌸)集体增收双赢(🅿)。 《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图 本报(bào )通讯员 赵明 朱超敬:培训机构一般是(🌙)周六周日(rì )比(🈚)较忙,我们周一是公休,孩子去上学,老公去上班,我在家也没事。我就可期盼每个星(🏹)期一,去上三清(😛)小学上课了,感觉是一次小小的旅行,最起码出去(qù )放松了一下。 西盟佤(wǎ )族(💞)自治县成立于(🏳)1965年3月5日,总人口8.53万人,位于中国西(xī )南,与缅甸接壤,是中国(guó )两个佤族自治县之一,歌(gē )曲《阿佤人(🗣)民唱新歌》的诞(⚾)生地。 2025年4月,南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上(🆙)发表的一篇研(🤞)究指出,无需每天都保持自律(lǜ )运动,仅周末 2 天完成指南(nán )推荐的运动量(每周150-300 分(🤫)钟中(zhōng )等强度(👈)运动),在降低全因(yīn )、心血管、癌症等死亡风(fēng )险方面,与规律运动具有(yǒu )相似的效果。 气(🕳)血不足:指甲(🛅)颜色淡,没有光泽,指腹扁平、薄弱。