马建岭(😻)表示,《黄帝(dì )内经》讲“春夏养(🐒)阳”。立夏时分,建议大家吃一(🏐)些温热升发之品,比如韭菜(🐮)、香椿等时令蔬菜(cài )。另外,也可以借鉴“夏吃姜(jiāng )”的传统养生方法,吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候(hòu ),要注意捂好肚子、护好(💲)双脚(jiǎo ),防止晚上的寒气侵(🖊)袭。也可(kě )以多揉揉神阙穴(💭)、中脘穴调理脾胃。这两个(🔣)穴位,神阙穴是在肚脐中央(🌗),用手掌或者手指按摩1到(dà(🐍)o )3分钟,中脘穴是在心窝和肚脐(qí )中间连线的位置,也可以做手(shǒu )掌的按摩。 奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假(jiǎ )叠加第六届上海“五五购物节(jiē )”,上海(⏸)消费活力持续释放。上海市(🗻)市场监管局5日发布的数据(📗)显示,“两节”叠加提振了消费(🦊),上海线上消费诉求活跃,网(🍸)购(gòu )和直播带货等热度延(🤬)续。 去景区化趋势下,小城游再成(chéng )“顶流”。不少边远小城通过非物质文化遗产活态传承、微度假综(zōng )合体配套等软硬件加持,完成(chéng )县域“逆袭”;年轻消费者则(zé(🥚) )以错峰避堵、追求深度体(🍂)验“说走就走”,与小城双向奔(🧘)赴。携程统计,四线及以下小(〽)城旅游热(rè )度同比增长25%,增(🚛)速高出三线及(jí )以上城市(🏫)11个百分点,新疆博尔(ěr )塔拉蒙古自治州、山西忻州、云南普洱、贵州安顺、湖北孝感等新(xīn )兴目的地搜索热度同比增长50%。 在玛曲县人民医院一楼,有一条走廊(🏼)的墙上,挂着以王万青事迹(🆔)为主要内容的宣传板,过往(🎻)的医护人员及家属不时驻(🕴)足停(tíng )留,了解“草原曼巴”的(🐧)故事(shì )。玛曲县人民医院副(💄)院长祁武(wǔ )志介绍说,“学习王万青医生的事迹,是医院新入职医护人员的第(dì )一课,学习他扎根草原、无私(sī )奉献的医者仁心。” 港口(kǒu )智慧化、绿色化建设成效(😹)显著。我国已建成自动化码(🐚)头50余座,已建(jiàn )和在建规模(🅿)均保持全球领先,港口作业(✍)效能不断提升。青岛(dǎo )港智(🐇)慧化通用散杂货码头操作(🐧)(zuò )系统全面上线,宁波舟山港、天津港等均实现DeepSeek本地化部署,浙江海(hǎi )港首个绿色能源智控中心交工(gōng )验收,上海洋山港首次开展国(guó )产绿色甲醇接卸与加注,智慧(🛂)港口、绿色港口建设步伐(🐎)持续加快。 亚洲是中国(🚦)和周边国家的(de )共同家园,把(♌)这个家园建设好(hǎo )、守护(♈)好,是地区国家的共同心愿(🚥)。以安危与共、求同存异、(👌)对话协商的亚洲安全模式为战略支(zhī )撑,中国将同各方一道,共同(tóng )筑牢维护亚洲安全稳定的基石(shí ),共同捍卫地区和平与稳定,为周边命(🌦)运共同体建设行稳致远提(🍂)供(gòng )持久安全保证。 编(🙁) 辑丨孟(mèng )利铮