多平台告别“仅退款”   特别说明,吃够主食,绝不(bú(🍓) )意味着可以随心所欲地吃甜食(🥦)、吃油炸食品、吃营养价值很(🥉)低的(de )淀粉食品。   所以,加(jiā )肉减饭的策略,并不能降低总热量摄入(rù )。少吃米饭省下的热量被(bèi )换成(🏠)了菜里的糖和脂肪,营养价值更(🕸)低(dī ),更容易发胖。过多的脂(zhī )肪(🕡)和蛋白质还会影响肠道菌群平衡,也不利于胰岛素敏感性。   很多人(🚙)因为想控糖,晚上严格限制主食(🈂),但这样做可能引起夜(yè )间低血(🎌)糖,次日早上的空(kōng )腹血糖水平反而会升高,上午的血糖波(bō )动也会增大。头天晚上吃(chī )够主食之后,第(🍌)二天反而会看到血糖水平更为(📸)稳定。   “年轻(qīng )人并非不爱玩(💢),只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化(huà )特派员之初,邵菲敏锐(🏖)意识到,互联网时代青年群体对(🔆)文化活动(dòng )的需求已不是简单(🏟)的“凑(còu )热闹”,他们更追求新奇感(🤙)、科技感和(hé )深度参与。   在实物金(jīn )消费方面,虽然整体实物金消(💼)费需求出现下滑,但投资金条却(🎶)依(yī )旧紧俏。据中国黄金协会统(🎥)计,2025年一季度,我国黄金消费量为290.492吨(dūn ),同比下降5.96%。其中,黄金首饰消费量为134.531吨,同比下降26.85%;而金条及(jí )金币(⛱)消费量却达到138.018吨,同(tóng )比增长29.81%。  (📹) 中国国际电子商务中心电(dià(⏸)n )商首席专家李鸣涛表示,平台单纯的低价导向竞争造成了一系列的问(🏩)题,比如退货率上升(shēng )、“羊毛党(🏙)”涌现,一些商家出现利润大幅下(🌉)滑甚至退网关店现(xiàn )象,消费者购物体验下滑,这些都背离了平台出台“仅退款”规(guī )则的初衷,此次平台(👊)对包(bāo )括“仅退款”在内的规则进(🦊)行调整优化(huà )是平台生态修复(🥉)的必然选(xuǎn )择。