分析师(shī )指出,白银价格走强的主要原因是(shì )工业需求(🗞)增长。在光伏、电(🦑)子等行(háng )业,白银(🚖)的应用日益广泛,需求持(chí )续攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相关。   一项随机对照研究发现,与运动后不吃碳(👊)水化合物相(xiàng )比(📉),晚间运动之后增(🥌)加碳水化合物(wù )供应能有效地提升入睡效果和睡眠(mián )质量。   -轻体力活动女性大约需(xū )200克粮食,差不多(👕)是每餐吃浅浅1小(🍊)碗(wǎn )米饭。如果运(🔴)动较多,可以再加量(liàng )。   每个人的代谢能力不同,体力活动量不同,没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服,白天精神饱满,夜(🚝)(yè )里睡得踏实的(🤩)程度就可以了。  (🗞) 安祥生认为,顺应数字经济时代的(de )要求,平台要从“单边保护”向“生态重构”转变,平衡消费者和商(shāng )家利益,通(🚣)过技术驱动治理(🔙)升级、精细化管(👖)理,构建“保护合理权益、遏制恶意行为、促进公平交易”的平台(tái )新生态。   中国国际电子商务中(zhōng )心电商首席专家李鸣(🈹)涛表示,平台(tái )单(🙂)纯的低价导向竞(🔬)争造成了一系列(liè )的问题,比如退货率上升、“羊毛(máo )党”涌现,一些商家出现利润大幅(fú )下滑甚至退网关店(🕧)现象,消费者购(gò(👤)u )物体验下滑,这些(♒)都背离了平台出(🐄)台“仅退款”规则的初衷,此次平台对包(bāo )括“仅退款”在内的规则进行调整(zhěng )优化是平台生态修复的必然选择(🈂)。   二、关注广(🎲)告宣传,理性消费(🔆)(fèi )。提示广大消费者,尤其是老年群(qún )体要守好手中的“钱袋子”,不要(yào )轻信假冒名医、神医或者冒用知名专(🎋)家名义、形象推(📴)介医疗机构、医(🐹)疗服务的“神医”广(📕)告,以及假借传统中(zhōng )医理论、“伪科学”等虚构、夸大(dà )药品功效的“神药”广告;不要被(bèi )宣称可“减肥”的压(🕘)片糖果、糖茶(chá(🐶) )饮料等网红食品(🗒)广告所误导,不要(yào )轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广(💇)告中人物身份的(🌽)真实性,不要轻信(📉)所谓专家或假冒名人名义(yì )发布的营销信息。   国铁南昌局(jú )南昌西站值班员 何双:新的这个网(wǎng )约(🔧)车候车区更加舒(🎲)适、智能,大家(jiā(🎒) )可以通过我身侧的这个LED显示屏,查(chá )看到自己网约车的停车位置。   第三,如果主食不足,其他食物也没有相应增加,则晚间(🙃)会产生饥饿感,从(🆙)(cóng )而影响入睡和(💞)睡眠质量。   本周(zhōu )美联储将公布利率决议