判断是否患有颈椎病,有几个自测方法(fǎ )。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉(jiào )脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还(hái )会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力(👣)。如果颈椎(😭)(zhuī(🌌) )病变压(🗼)迫(⌚)到了神经(🆕)根,就会导(💎)致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿着(zhe )肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂(bì )酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的(de )症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时(shí ),感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头(tóu )痛多(😌)发在枕部(🥛)、顶部或(😙)(huò(😆) )颞部,有跳(❓)痛、胀痛(🏙)、刺痛等多种形式。此外,颈椎问题(tí )还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产(chǎn )生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 链(liàn )接 工业遗产焕新生 法国华侨华人会(huì )常务主席郑金标由衷感谢蔡君柱主席的辛勤付出和卓越领(lǐng )导(🏓),也感谢法(💫)国华侨华(🛰)(huá(🛏) )人会终身(🛌)名誉主席(📕)任(rèn )俐敏给予的宝贵机会,让他有幸参与(yǔ )协会事务并积累了宝贵经验。展望未来,郑(zhèng )金标表示,他将以更加饱满的热情投入工作,继续发扬团(tuán )结、奉献、创新的精神,凝聚侨心,服务侨(qiáo )界,积极拓展中法文化、经贸、教育等领域的交流与合作(zuò ),促进侨(🏸)胞更好融(🚸)入法(fǎ )国(🌇)社(🗑)会。 90年(⭐)出生(shēng )的(📙)赵华颖,是一名旅游分公司的业务(wù )经理,记者见到她时,她正和同事准备开晨(chén )会。在旅游列车出发前,同事间互相叮嘱随团事项,是每(měi )趟列车开行前都要做的工作。从业12年,她跟(gēn )着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方。这个五一假期,她也越发忙碌起来。 (📫) 位于内(💡)蒙古科尔(😽)沁(🐴)(qìn )草原腹(💟)地的保康(🐪)第一中学(🕉),最近5年高(gāo )考喜报连连——该校本科上线率实现“五连(lián )升”,从2020年的48.84%一路涨至2024年的76.69%。这所草原中学巨变背后,离(lí )不开千里之外的一支帮扶力量。 学习中(zhōng )文七年有余的沈力首次踏上中国的土地。“与书本里的文(wén )字、网络上的影像截然(rán )不同,当我真正(🥋)站在(zài )这(🌇)里(🐩),才深刻发(🗜)现中国智(🕝)慧不仅凝(🎚)固(gù )在千年不倒的大雁塔之中,也蕴藏在一株株(zhū )植物的根须花叶间。近年来,我的家乡波城陆续开设了不(bú )少中医诊所,越来越多的法国人开始尝试针(zhēn )灸、推拿等中医理疗项目。” “基础模型必须要有灵(líng )性,要有慧根。”孙茂松说,就好比一个人(rén )比较聪(🤯)颖、机灵(🕘),稍(🐿)微点拨两(📂)句就能领(🛡)悟。基础模(👨)型有灵性,才能比较容易达至(zhì )“孺子可教也”的成效,不管是进行更高层次的学习还是(shì )应用都会更为顺畅。 舟山普陀山国际机(jī )场运行管理部经理王海峰介绍,2020年,机场尝试“通航+旅游(yóu )”模式,推出“海岛快巴”直升机通航项目(mù ),开通至东极镇庙子湖岛、嵊(🆕)泗县枸杞(📗)乡(🐤)、嵊泗县(🏽)菜园镇等(🍚)地的3条航(🌇)线。2023年起,该项目开始常态化运行,2024年还试运行至舟山衢山岛航线。