剧情简介
经查，该公司为推销产品，存(cún )在以非法方式获取个(🔝)人信息的(☔)(de )行为。 (💽)虽然有关(🚓)营养素与(😫)(yǔ )失眠之(🎌)间关系的研究结果不一(yī )，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1] 如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因——主食吃(chī )得太少，特别是晚餐少吃或不(bú )吃主食导致的失眠。这种因(🌁)缺(quē )乏碳(🌵)水化合物(🎏)而造成的(🏣)失眠，是吃(⏬)保健品难(🔱)以改善的，而是(shì )需要把无糖无油的主食吃够。 (央视新闻客户端 总台央视(shì )记者 唐颖 方良) 第一财经 作者：齐琦 反而不利于瘦身 这种因为缺乏碳水化合物而造成的失(shī )眠，是吃保健品所难以改善的(de )。很多人花不少钱去买保健品(🙆)(pǐn )、吃中(🅾)药，然而仍(🏬)然收效甚(🐪)微(wēi )，生活(🌬)质量持续(🍏)下降。无论(🏂)是(shì )褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁(rén )、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问题的根源所在。 - 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。
猜你喜欢