假期里,你有没有赖床(chuáng )、玩手机?中(🥃)医认为,“久卧伤气、久坐(zuò )伤(🛄)肉”,休息日久躺不动,其实很伤(shāng )气血。 周至县上三清小学老师 梁(🎒)彦鹏(péng ):朱老师只有周一下(🖊)午有时间,学校专门把课重新安排了,一、二年级调到一块,三、四年(🤠)级调到(😻)一块,五、六年级调到(☔)(dào )一块,音乐课全部合堂。全校的所有学生(shēng )都非常开心,觉得学校来了一个(🐘)优秀(xiù )的音(yīn )乐老师。 杭(⤵)州临安昌化镇联盟村(cūn )的文旅项目。(受访者 供图) 朱超敬:他(tā(📏) )说他在周至,有时间就到西安(🛀)来,把东西拿过来,调一下。我一想,西安这么远,他年龄也大,可能过来也(🈵)不方便(🐡)。我说(shuō ),我有时间回去(🍢)的话,过去给你调下。 (总台记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮 马(mǎ )荣达(dá )) (💞) 原价上千元“贵妇霜”网店卖(🤮)(mài )不到百元 建议:泡脚水温最好在40℃左(zuǒ )右,并且泡脚时间不(😅)宜过长,尽量控制在(zài )20分钟以(🚃)内,微微出汗即可。 暨南大学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李(🈺)后(hòu )主(🎺)》演出。叶农感慨:“熟悉的剧本,全(quán )新的诠释!演员们用唯美的舞台和扎(zhā )实的(de )功底,让历史人物‘(🛂)活’了起来。”(完) 5月3日,舂(🧥)新米方阵展现多彩民族(zú )风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治(zhì(🔭) )县举行2025年佤族司岗里摸你黑(😞)狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化和(hé )多彩民族风(🐑)情。中新(🚺)社记者 李嘉娴 摄 朱超敬:有时候我车刚停,他们就“哗”一下,从教室跑出来,糖果老师你来(lái )了(⏯),我们好想你啊。他们对你的那(🐣)种期盼(pàn )和他很真诚的言语,让你瞬间就觉得好有(yǒu )价值,所有不开(👉)心的事情,你可能都会抛之脑(⏩)后。不是我有多伟大,是他们给我带来了很多的欢乐,我们是彼此成就的。 (🈸)适当的运动,有助改善睡眠。中(zhōng )国医(yī )药科技出版社出版的《失眠》一书中(zhōng )指出,对于常常失眠的(🎭)人来说,运动是调(diào )理睡眠有(📴)效的方式之一。失眠患者若能坚(jiān )持跑跑步、做做操、练练太极拳(😑)等,经过(👪)一段时间的体育运动(📙),会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用,为(wéi )恢复正常的睡(🌁)眠建立良好循环,从而(ér )可以(yǐ )从根本上消除失眠,提高睡眠质量。 《礼仪中国》作为总台重点文(🥩)化项目(mù ),以“礼”为切入点,深挖(🔷)中华传统礼文(wén )化,展现中国人行为背后的价值与情感逻辑。该节目(🌷)由五粮(✂)液独家冠名,双方筹备(🧝)一年之久,旨在将“礼文化”与五粮液(yè )“和美”理念进行全球推广。自2023年与(yǔ )总台(🍾)(tái )签署战略合作以来,五粮液依托总台(tái )“品牌强国工程”,借助春晚、秋晚、《美美与共》等超级 IP实现(🌵)了与全球华人的深(shēn )度互动(😟)。此次合作是其文化战略布局的又一重要举措,双方将共同打造可触(🎤)可感的(🔫)中华"礼文化"样本,推动(✒)中华优秀传统文(wén )化全球传播。