剧情简介
1 休息日久卧 看手指 1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻 杭州临安昌化镇千亩山林。(受访者 供图) 建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活(huó )动活(huó )动(🗻)身(shē(🚯)n )体。 (🤮) 3 坚(♏)持(chí(😰) )运动(❓)(dòng )的(🕳)人，心肺功能更好
剧情简介
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