特区政府发言人表示(🧚),今年(🖍)首季度本地生产总值同比实质升幅,较上一(yī(🍫) )季的2.5%有所加快。经季(🏰)节性调整后按季比较,实质本地生产(chǎn )总值增(🤢)长2%。按主(zhǔ )要开支组成部分分析,整体货物出口增长(zhǎng )加快。受惠于访(fǎ(🤺)ng )港旅客以及其他跨境经济活动上升,服务(wù )输(🦍)出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。 “文化特派员(🛬)不能只做‘辅导员’,更要成为‘营销(xiāo )官’。”一直(🤩)以(yǐ )来,邵菲将品牌(👋)思维贯穿始终,以小而美(měi )、精而潮的活动(dò(🖊)ng )设计,让文化实现“全龄段”覆盖,并从(cóng )社区走向全国。 期货市场的数(🏻)据方面,截至4月29日收盘(pán ),沪金期货小幅收涨0.46%,主(🦆)力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手,持仓量减少4038手至426838手(😶)。沪银期货主力合(hé )约2506收报8215元/千克,上涨0.12%。 在实物(🌝)金消费方面,虽然整(🤹)体(tǐ )实物金消费需求(qiú )出现下滑,但投资金条(🖱)却依旧紧俏。据中(zhōng )国黄金协会统计,2025年一季度,我国黄金消费量为(🍙)290.492吨,同(🔉)比(bǐ )下降5.96%。其中,黄金首饰消费量为134.531吨,同比下降(📒)26.85%;而金条及金币消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。 膳食指南的建(jià(📒)n )议是:轻体力活(huó )动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大(dà )米、面(👏)粉、干玉(yù )米、小米、燕麦片、莜麦面、藜(👍)麦、红小(xiǎo )豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意(🐤),这(zhè(➿) )是说烹调前的干重。 (晚上如果不运动,能吃(🍭)到浅浅一小碗饭的量就差不多够了。对较为活跃的年轻女性来(lá(🚫)i )说,直接吃一满(mǎn )碗饭就对了。) 如果是这种情况,建议(yì )你思考一下(💪)有没(méi )有以下这个导致失眠的原因:主食吃(✡)得太(tài )少,特别是晚餐少吃或不吃主食。