一碗汤(tāng ):当归补血蛋花汤 一段彼此成就的音乐奇缘 朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐(lè )老师,周一是一周中为数不多的休息时间,过(guò )去几年里,她都把这一天留给了上三清小学的(de )孩子们。 一个多小时的路程,朱超敬已(👺)经(🛋)(jī(🤖)ng )跑(💐)了(👺)几(📗)百趟,午饭后,她的音乐课开始了。 很多人一想到运动,就会马上联想到“我要(yào )自律起(qǐ )来,每天都坚持运动”。其实越来越多研究发(fā )现,健康运动不要过于苛求自己自律。 近(jìn )日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(lóng )湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇(cù )粉色的花(🎫)朵(🌿)如(🔸)云(🐵)似(🏖)霞(🙍),将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片(piàn )绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民(mín )游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄 如今的(de )李萌,闲暇之余会为群众砌花台、栽花架,还(hái )会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的(de )事情,能帮助更多群众,我觉得(🐞)就(🏗)是(🌃)劳(🛰)模(📖)精(😫)神(☕)(shén )在群众心中最好的诠释。”她说。