(🔕) 60年来,西盟(🤖)县发生翻天(💚)覆地的变化(🍛)(huà ),全县地区(💒)生产总值、(😌)人均生产总(zǒng )值比1965年分别增长1596倍、757倍;完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈杈(chā )房、茅草房的历史;到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮(yóu )通网实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人员增长了11倍(bèi )。特别是党的十八大以来(📈),率先在(zài )“直(㊙)过民族地区(🐕)”实现脱贫(pí(👳)n )摘帽。 一(🤺)个多小时的(👥)路程,朱(zhū )超敬已经跑了几百趟,午饭后,她的音乐课开始了。 坚持(chí )运动和从不运动的人,可能一两天没差别,但时间一长身体多(duō )方面差别却很明显! 气血不足:成人牙齿稀疏、齿根外露(lù )、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉(rò(🤣)u )萎缩。 周(😍)至县上三清(🐳)小(xiǎo )学老师(🏻) 梁彦鹏:我(🉐)是一个老教(✏)师,以前也没受过专业训练,音乐课虽然能上,但是和朱老师相比(bǐ ),真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧,咱达不到。 “一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身(shēn )体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié )指望熬完夜第二天多睡会(⛅)儿(ér )就能弥(📃)补对气血的(🌸)亏欠。而熬夜(🐇)刷(shuā )手机更(🙂)耗气血,中医(🚥)讲“久(jiǔ )视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只(zhī )是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。 双向奔赴 朱超敬每次来上课,都会带一些糖果分给(gěi )孩子们,大家亲切地称她糖果老师。慢慢地,朱超敬成了孩子(zǐ )们无话不谈(🤩)的大朋友。