夏天的水果“C 位(wè(🏇)i )”,西瓜当之无愧!在炎炎夏日,切开一个冰镇西瓜,那(nà )清脆的“咔嚓”声(shēng ),光是听着就让人倍感清凉。 当立(lì )夏的微风吹过大江(jiāng )南北,杨梅便(🏕)开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅(📜)汁(🔨)、杨梅干……都为这个季节带来一抹(📬)独特的酸甜滋味。 墓志显示,墓主人(🈷)麴庆祖籍陇西,历经北齐至隋代,终老于(🥋)相州(今安阳),享年72岁。学界推测(cè )其可能为麴氏高昌王族后裔。 穿在成年人身上的红马(mǎ )甲,到了7岁的郭梓(zǐ )硕身上应该称作“袍”。他小跑着(🈳)抢在(zài )妈妈杨碧云前头捡(jiǎn )拾地面上(🍿)的(🚢)杂物,每捡一次就往妈妈手中的塑料袋(📕)里装一次。 安阳市文物考古研究院(🥝)保(bǎo )管修复中心副主任胡玉君介绍,这(🐔)座建造于隋开皇十年(590年(nián ))的夫妻合葬墓,由墓道、甬道、墓门、墓室及石棺床等部(bù )分构成,2020年在安阳(yáng )被发现,并入选“2020丝绸之路文化遗产(🌛)十(shí )大考古发现”。 宜淡 从北方(🈶)到(😝)南方,立夏时节的中国,处处都是瓜果飘(🌠)香。这些应季水果不仅满足了(le )我们的味(🕣)蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农的(🏦)辛勤付出(chū )。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同开启(qǐ )元气满满的夏天!(策划/王峥 设计/任(🤵)成英) 朝“问”健(jiàn )康丨立夏节气如(🍢)何(hé )养生更“养心”?运动贴士 食补方子(🏢)请(🚥)收好 4日,在北京国家游泳中心“水立(🏕)方”,随着(zhe )中国选手朱子锋夺得男单10米台(🤶)金牌,中国队包揽了2025年世界(jiè )泳联跳水(🔝)世界杯总决赛全部9枚金牌。 立夏以后,天气(qì )渐热,运动需适当(dāng ),不可剧烈运动。应选择散步、慢跑(🛃)、打太极拳等慢节奏(zòu )的有氧运动,时(🚘)间不宜超过1小时。除此之外,夏季运动(💬)健(📰)身还要注意什么? 中国工程(chéng )院(🦍)院士 张伯礼:这也是个误区。天气热,喝(🗄)一点冰镇啤酒(jiǔ )不是不可以,但是不能(🔧)大量喝,不能经常喝,尤其大量喝(hē )对人是有伤害的。啤酒里面含有酒精,它也是高热量的,喝完啤酒后往(⏮)往口(kǒu )腔更干,浑身有热乎乎的感觉,并(🗝)不觉得清爽。同时喝冰(bīng )镇啤酒对消化系(📂)统也不好,所以长(zhǎng )期大量饮用冰镇啤(🕤)酒对人是有害的。