有流行(háng )病学研究发现,摄入更多的优质碳水化(huà )合物,与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食(shí )模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随(✍)(suí )机对照研(⛑)究发现,晚间(👊)运动之后增(♑)加碳(tàn )水化(🛣)合物供应,和(📰)运动后不吃碳水化合(hé )物相比,能非常有效地(dì )提(😡)升入睡效果和(hé )睡眠质量[4]。 本周欧洲多国央行公布(bù )利率决议 欧美多家公司将公布最新财报 上周六,在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上(shàng ),94岁的巴菲特在问答环节尾声宣布,计(🆒)(jì )划今年年(⛑)底辞去公司(⬇)首席执行官(🚑)一职。巴菲特(🥖)还严厉批评(📺)特朗普政府的关税政(zhèng )策和贸易保护主义政策(cè ),强调“贸易不(bú )应该是武器”。另外,他认为美国政府(fǔ )不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值,并表示不会投资大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年第一季度财报,经营利润同(tóng )比大幅下(🥖)跌,由于其业(➰)务涵盖运输(🕰)、能(néng )源、(🌯)零售等多个(🏞)领域,公司警(🌇)告称关税(shuì )或进一步影响利润。 好吃的肉类基(jī )本上不可能是低脂的,因为低脂的肉一(yī )定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉(ròu ),几乎都是高脂肪。况且,很多好吃的菜肴都加入了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚(hòu )感”。 北京市市场监督管理(🔒)局、天(tiān )津(🎰)市市场监督(⛱)管理委员会(🧣)、河北省市(🏍)场(chǎng )监督管(💌)理局提醒消费者:节日期间,在(zài )市场监管领域的消费争议中,如合法权(quán )益受到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉(sù )举报电话或通过全国12315平台投诉举报,市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完) 经常失眠,睡(🚥)眠质量低?(🕰)可能(néng )是身(🧘)体缺了这种(🈶)关键营养,很(📨)多人不知(zhī(📜) )道 轨道交通方面,充分发挥轨道交(jiāo )通大客流运输优势,坚持“组网延时”“按需延时”的工作原则,针对性制定(dìng )重点场站夜间延时措施。具体措施如下: 各国外长支持对联合国包括其安全理事会(huì )进行全面改革,使其更加民主、更(⛹)具代(dài )表性(🔤)、更加有效(🐝)、更加高效(🏴),并增加发(fā(🤱) )展中国家在(🕧)安理会的代表性,使其能够(gòu )有效应对当前的全球挑战。