假期里,你有没有(yǒu )赖床、玩手(👶)机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉(🌦)”,休息日久躺不动,其实很伤气血(xuè )。 朱超(🍋)敬:我觉(jiào )得我可以满足他们童年对音乐(🎐)的向往。我是这样想的,最起码能认(rèn )识一些(😀)谱子,比如弹(dàn )琴,简单的歌都能弹。我是专业(🎢)的老师,但是你不一定能走专业的(de )路,但是最(🗾)起码农村(cūn )的孩子在童年,能接触到这些事(📌)情,我觉得就挺好的。 朱超敬(jìng )老师的到来,让上三(sān )清小学原本较为薄弱(ruò(😛) )的音乐教育得到了有力补充,一次临时起意(🦈)的音乐课,让她在家乡(xiāng )小学扎下了根,也种(🐳)(zhǒng )下了梦。每周往返一百六十多公里,坚持六(🔰)年不容易,但为了孩子(zǐ )们一周的盼望,朱老(🔉)(lǎo )师一直在路上。 一碗汤:当归补血蛋(🔴)花汤 朱超敬老师的到(dào )来,让上三清小学原(yuán )本较为薄弱的音乐教育得到(🍻)了有力补充,一次临时起意的音乐课,让她在(🍿)家乡小学扎下(xià )了根,也种下了梦。每周往返(⏳)一百六十多公里,坚持六年不容易,但为了孩(🤖)子们一周的(de )盼望,朱老师一直在(zài )路上。 (🖇)建议:平时喝温水,少吃寒凉、油腻、辛辣(🦌)的食物。