十年践初心 赋能“她力量” 严致远推荐了一(yī )套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作(⏩)者(📱)在(⏸)其身后。首先,操作者用手部(bù )虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力(lì ),抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于(yú )患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧(🔫)肌(🔢)肉(♒)(ròu )向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向(xiàng )上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者(zhě )双手手掌对撑,小指和无(📡)名(🈯)指(🖌)弯曲,食(shí )指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击(jī )15次左右。要注意的是,操作时的力量以(yǐ )患者感到舒适为宜。 孙茂松特别强调(diào )了小模型的(🥋)重(🆒)要(🍏)价值。从应用的角度,小模型可降低成本,拓展应用的普及度;从研究的角度,小模型可有助于高校科研(yán )机构应对资源约束带来的研究挑战,这(🍭)(zhè(⏭) )些(👢)都有很强的必要性。 2020年,这名90后傣(dǎi )族姑娘从城里回到曼召村,创立西双版(bǎn )纳召诣傣纸民族文化传播有限公司,想让(ràng )传统技艺焕发新活力(🚸)。 (🎒) (🤵)游客 杨蕾:当时觉得特别震撼,觉得祖国的历史文化(huà )太强大了。 8年前,大学毕业的李强放(fàng )弃了城(🏹)市的工作机会,回到家乡种木耳(ěr )。他白(📭)天(😺)跟(👍)着老农学技术,晚上刷短视频(pín )恶补农业知识。有一天,一条“物联网种菜”的视频让他眼睛一亮:“木耳种植(zhí )为啥不能数字化?” 挥锄挖笋,剥去(🕤)笋(🤭)壳,溪边洗净,再将笋制成笋干、笋(sǔn )饼、笋肉煲,一桌饭菜蒸腾起乡村的烟火(huǒ )气……沈枝丹在自己的短(📃)视频账号上发(fā )布了一条以春笋为主(㊗)题(🌉)的(🗽)视频,获得超50万(wàn )点赞。 (朱茜玥参与采写)