美国知名投资人(🎖)(rén )巴菲特宣布年底卸任公司首席执行(háng )官 为什么吃淀粉食(🤮)物 很多网友亲身体验(yàn ): 最后,少吃主食影响睡眠本(bě(🚅)n )身,也是促进发胖的可能原因之一(yī )。失眠或睡眠不足与肥胖的关(📩)联已经得到学界的(de )广泛认可。同时,失(🏂)眠和睡眠不足(zú )会引起白天(🍳)精力不足,运动意愿下降,进一步促(cù(🤰) )进肥胖。 在主食过少时,增(🚊)加(jiā )主食的量就是改善营养平衡,改(👏)善身体代谢。然(rán )而,在主食已经充足的情况下,就(jiù )需要考虑蛋白(🍎)质食物够不够,蔬菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得最好(🍧)的(de )生命质量,包括睡眠质量。 面(miàn )对“仅退款”规则带来的诸多问(🥜)题,如何打造良(liáng )性健康的平台生态(🦇),成为电商行业(yè )健康发展面(🤨)临的重要课题。