“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一(📋)晚上不睡觉,对身体的损(sǔn )伤100天都补不(bú )回来(🌭)。所以(yǐ ),别指望熬(áo )完夜第二天(tiān )多睡会儿就(🚶)(jiù )能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(🕠)血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是(🈁)电量,还有你的气血。此(😿)外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。 从入境(⭐)方向看,“五一”期间,昆明机场口岸入境外籍旅客(🚓)5061人(rén )次,同比增(zēng )加23%,其中马(mǎ )来西亚、泰(tài )国(🗺)、新加坡(pō )旅客位居前(qián )列。外籍免签入境旅(🔓)客3684人次,占入境外籍旅客总量的72.8%。 5月3日,游演(⏪)队伍展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年(🥡)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(👿)游演,展示当地传统文化和多彩民族风情(qíng )。中(🌻)新社记(jì )者 李嘉娴 摄(shè ) 4月30日,庆祝大会上(🎪)(shàng )方阵表演。黄兴鸿 摄 气血充足:头发乌(🤣)黑、浓密、柔顺。 “我始终觉得,这些都是平(🧔)凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘于奉献的精神,激励着他永远(😀)向前走。