立夏后,气温逐渐升高,紫(zǐ )外线也较强(qiáng )。因此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强(💼)紫外线对(duì )皮(pí )肤和身体造成损害,同时减少中暑的风(🏡)险。 立夏“养心”作息要规律 7岁的郭梓(zǐ )硕(shuò )跟着(👤)妈妈杨碧云在绛州署景区广场清理杂物。 陆祁国 摄(🔰) 立夏养生 重在“养心” 从植物学(xué )分类来说,哈密瓜属于甜瓜的变种,它继承了甜瓜的一些特性,却又独具特色(sè )——其果肉(🚁)(ròu )厚(hòu )实,质地脆嫩,汁水丰富,甜度极高。 而要说哪的(🛋)甜瓜好,这就不能不提东北了。东(dōng )北肥沃的黑土地为甜(🌲)瓜生长提供了丰富的养分,而显著的昼夜温差,更使得东(📕)北的甜瓜甜(tián )度高,个头(tóu )大、口感好,深受人们欢迎。 范戴克、萨拉赫、阿里松等核心球员整个赛(sài )季都保持了(le )出色的状态(🧗),这是利物浦能够在积分榜上大幅甩开其他球队的重要(🎸)因素。以萨拉赫为例,截(jié )至目前他已在本赛季英超中交(🉑)出了27球+18助攻的恐怖数据,双榜排名第一。如果不是利物浦(🕞)在(zài )欧冠联赛中(zhōng )出局较早,他必定是今年金球奖的第一候选。