剧情简介
从北方(fāng )到南方，立夏时节的(de )中国，处处都是瓜果飘香。这些应(🖥)季水果不仅(jǐn )满足了我们的(🐏)味蕾，更凝聚着一方(fāng )水土的滋养和果农的(de )辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自(🍬)然(🌟)的馈赠，伴我们一(yī )同开启(🔩)元气满满的夏(xià )天！(策划/王峥 设计/任成英) 朝(🍓)“问”健康丨立夏节气如何养生(🎓)更“养心”？运动贴士 食补方子请(qǐng )收好 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往(🐓)(wǎng )运动以后我们大量出汗，这(🛂)种情况(kuàng )属于阳气外泄，如果(guǒ )这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出(👗)来(🐺)，体表(biǎo )血液循环血管闭塞(😜)收(shōu )缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷(⌛)水一激，产生休克。所以应该(gā(😿)i )运动以后让汗出一会(huì )儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。 柬埔寨鲁班工坊于(🌓)2018年在天津中德应用技(jì )术大(🎼)学支持下正式成立，近年来已成为柬埔寨技能人才培养的重要平台。“鲁班(bān )工坊(📲)为(🗝)柬埔寨年轻人(rén )打开通向(🔧)未来的大门。”柬埔寨国立理工学院(yuàn )院长本·佩伦说。 立夏前后，正是桑葚成(💶)熟的季节(jiē )。它酸甜可口，带着天然野趣和清香，还富含花青素、维生素C等营养物(🥚)质。不少(shǎo )地方的朋友不仅鲜(🤺)食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等，让桑葚的滋味(wèi )更为丰富。 华(🎗)北(🚪)(běi )豹是2012年被列入世界自然(✊)保护联盟濒危物种红色(sè )名录的珍稀动物，更是中国特有的(de )豹亚种，曾广泛分布(⏯)(bù )于华北地区的山地森林生态系统。人类活动导致华北豹栖息地丧失，其种群数(🥓)量(liàng )急剧下降，现存个体仅零(🥝)散分布于北京、河北、山西等地。 芒果：热带风情(qíng )的“阳光滋味” 选择(🔴)合(🛴)适的时间和强度运动 (🕐)在众多水果中(zhōng )，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的(de )滋味，成为立夏时节(jiē )倍受欢(😃)迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜(guā )香扑鼻而(🌉)来；咬上一口，脆嫩多汁。 (🏙)六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障(zhàng )”的重要组成部分，是宁夏境内面积最大(🉑)的天然次生林区、动植物(wù(🆕) )和水资源最富集的区域，森林覆盖(gài )率达60.1%，是黄土高原西(xī )部具有代表性的温带(🛳)山(🥒)地森林生态系统和重要的水源涵养林区。近年来，当地实(shí )施六盘山“山水工程(🛵)”等项目，让林分质量和生物多(🛩)样性显著提升。
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