剧情简介
5月1日，长江海事部(bù )门工(❔)作人员在长江重庆段保(bǎo )障群众水上出行安全。长江(jiā(🧕)ng )海事局供图 6 边吃饭边看(kàn )视(♒)频 2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在(🤪)《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自(💷)律运动，仅周末 2 天完成指南(👿)推荐的运动量(每周150-300 分(fèn )钟中(💮)等强度运动)，在降低全(quán )因、心血(🐵)管、癌症等死亡风(fēng )险方面，与规律运动具有相(xiàng )似的(🤪)效果。 很多人锻炼后都会觉得(🚴)呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动(💇)后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在(zài )短期内让人产生快感。而且(qiě )长(🤢)期运动也会对大脑产生积(🎚)极正面的影(yǐng )响。英国一项长(🔦)达10年，针对(duì )8958名50岁及以上人群的认(🌯)知功能(néng )研究发现：随着年龄的增长(zhǎng )，有规律地运动(🎿)锻炼可以防止认知能力下降。 5月3日，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日，云(yún )南(🌮)省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢(🍥)节民族民间文化艺术游演(🚥)，展示当地(dì )传统文化和多彩(🧘)民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄 (📰) 如(rú )今的李萌，闲暇之余会为群(qún )众砌花台、栽花架(🍆)，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是(shì )劳模精(😤)神在群众心中最好的(de )诠释。”她说。 很多人一想到运动，就会马(🦁)上联想到“我要自(zì )律起来(🎞)，每天都坚持运动”。其实越来越(🦑)多研究发现，健康运动不要过于苛(🌄)求自己(jǐ )自律。 据昆明边检站统计，“五一”期间，中国内(📄)地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目(mù )的地排名(🚪)依次是泰国、马来西亚、新加坡。
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