9 坚持运动的人,更瘦(shòu )更有气质 (🤟) “这里将建成300亩星空露营康养基地,移(🌜)动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停(tíng )车场等配套基础设施都在规划中,预(yù )计开业后会吸(🐎)引大量游客。”余叶敏(mǐn )指向一片开阔地(🌁)算着发展账。 今(jīn )年“五一”假期,长江(📆)干线沿江群众(zhòng )出行需求旺盛,水上旅(🚎)游、观光、文(wén )体活动增多。重庆、武(♐)汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(🚊)等地两江游、夜游持续火热,辖区客运(yùn )量再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天(tiān )长江水上客运总量超过30万(🧑)人次;5月3日(rì )出行人数达到顶峰,超过(👚)36万人次。 “一夕不卧,百日不复”,意思是(⛰)(shì )如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天(🤴)(tiān )都补不回来。所以,别指望熬完夜第(dì(🦇) )二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠(🎽)。而熬夜刷手机更耗气血(xuè ),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机(jī )消耗的(🍩)不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看(🕑)手机还容易诱发青光眼(yǎn )。 “我来成(🚒)都快5年了,切实感受(shòu )到成都是一座生(📳)活和商业均衡发展的(de )城市。”成都日本商(⛲)工俱乐部会长岩(yán )间征人表示,成都除(🌯)了拥有传统的制造业,还具备高科技产业基地、商业贸易物流中心以及综合交(jiāo )通枢纽等,“我希望通过(📭)这一系列活(huó )动,让更多的日本朋友感(🚸)受到四川省(shěng )以及成都市的美好。” (🌙)一碗汤:当归补血蛋花汤 需要注(📔)意的是,当归有活血功效,孕产妇和月经(🦂)量特(tè )别大的女性要慎食。气血两虚的(😡)人可以根据身体情况,适量食用。 工人在中药材种植基地施肥(féi )。(受访者 供图) “5月3日有万人下河(hé(🆓) )捉鱼活动,我带家人一起来旅游,感(gǎn )受(📤)热闹的节日氛围。”来自缅甸的游(yóu )客李(😄)依惹介绍,从她家到孟连县城,特别便捷(🈳)。