近日,云南(🍛)省红河哈尼(ní )族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(🕊)(shèng )花期,一团团、一簇簇(cù )粉色的(👜)花朵如云似(sì )霞,将湖畔装点成一(📤)片浪漫的粉色梦境,随风摇(yáo )曳。“五(🚓)一”假期,这片绝美的粉色花海成市(🏙)民(mín )游客打卡的网红地。图为市民(🎊)游客到异龙湖畔打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄 气血充足:眼睛清澈(♒)明亮、神采奕奕。 两张照片分别为70岁铁人三项运动(dòng )员的大(🚓)腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人(😑)的大腿肌肉横断扫描图。可以(yǐ )看(🍌)出,坚持运动的(de )人大腿肌肉含量明(🍚)显更多,皮下脂肪更少;久坐(zuò )的(🐲)人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮(pí )下脂肪更多。 支教六年 2023年一项发表在《科学(🐼)报告》期刊上的研究发现,“有氧运动”和(hé )“阻力训练”均可显著改善皮(🎙)肤衰老状态。该研究坚持运动,皮肤(♓)的弹(dàn )性增加、松弛减低(dī ),具体(😌)表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合(🤝)成增加,改善了皮肤的弹性和紧致(🌥)度,这些都是皮肤重新(xīn )焕发活力的标志。 就是这样一节临时起意的(de )音乐课,让朱超敬和上三(✴)清小学的孩子们,开启(qǐ )了一段长达六年的音乐旅程。 【礼通(👊)天下】以媒弘礼,融媒创新建(jiàn )消(⚽)费新生态 一(yī )个多小时的路(🍹)程,朱超敬已经跑了几百趟,午饭(fà(🧗)n )后,她的音乐课开始了。 2025年4月,清(🦆)华大学的(de )研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一(yī )项研究揭开了真相:运动或是最佳的(📁)“逆龄密码(mǎ )”。研究发现:较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化(🈷)年龄显著相关,体力活动在促进健(🏘)(jiàn )康长寿和预防与年龄相关疾病(🚪)中起到了重要作用(yòng )。 在人形(👢)机器人还是“冷门赛道”时,90后冷(lěng )晓(🧛)琨和团队就入局了,他们克服研发成本高昂、关键零部件靠进(🈹)口等难题,咬定青山不放松,矢(shǐ )志攻克“卡脖子”难题。团队发布的高动态人形机器人“夸父”,零部(bù )件国(🌶)产化率达90%以上(shàng ),把一体化关节、(😏)运控算法等关键技术牢牢掌握(wò(📜) )在自己手中。爱国之心、报国之志(✔)提供了强大的(de )精神支撑,但只有沉(🍗)下心、练内功,才能以长期(qī )主义赢得远大前程。