朱超敬:调完(wán )琴之后(hòu ),他正(🖌)在教室上课(🍇),我一下就萌发(👠)了那种小时候上(shàng )课的状(⛺)态,孩子们(men )特别可爱。他正在上课,我就跟梁老师说,我能不能给大家教个歌,或者上一节课。 现在,每周一次的(🚕)音乐课,成了朱老师和孩子(😁)们(men )的双向(xiàng )奔赴。朱超敬说(🎗),这段美妙的音乐旅程,不会画上休止符。 朱超(chāo )敬:调完琴之后,他正在教室上课,我一下就(🧘)萌发(fā )了那种(🤖)小时候上课(kè )的状态,孩子(🧔)们特别可爱。他正在上课,我就跟梁老师说,我能不能(néng )给大家教个歌,或者上一节课。 一个多小时的路程,朱(🏾)超敬已经(jīng )跑了几(jǐ )百趟(🌁),午饭后,她的音乐课开始了(🐃)。 2025年4月,南方医科大学公共卫(wèi )生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表(biǎo )的一篇研(🎙)究指出,无需每(🦌)天都保持自律运动,仅周末(🧕) 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(zhōng )中等强度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面,与规律(lǜ(🙎) )运动具(jù )有相似的效果。 (🗄) 坚持运动和从不运动的(🎗)人,可(kě )能一两天没差别,但时间一长身体多方面差别却很明显! 2024年10月,朱超敬因为生病住(zhù(🌑) )院,两周没去上(🤠)课,再见到大家时,很多孩子(😷)都掉了眼泪。这份被需(xū )要、被珍惜的感觉,正是她一直坚持的最大动力。