(🍓)进入立夏(🐞)(xià )后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心(xīn )气;日常应尽量保持心态平和、精神放松,静养身心才能更好地养护(hù )心气。 图为演员们排练《西南联(lián )大》剧目现场。云南师范大学艺(yì )术学院 供图 中国工程院(📧)院士 张伯(🌫)(bó )礼:从中医角(⏬)度是不提(🐘)倡的,夏(xià(🐎) )季是养阳(🕉)的,大量运动对阳气是有消(xiāo )耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚(wǎn )上可以做一些安静的或是轻缓的运动,散步慢跑都是可以的,但是不(bú )适合剧烈运动。 5月4日,2025年世界泳(yǒng )联跳水世界杯总决赛男子十米跳(tiào )台比赛在国家游泳中心“水立方(🆑)”举(jǔ )行,中(👹)国队选手朱子锋(🏭)获得冠军(🍘)(jun1 )。图为朱子(🧝)锋在比赛(🗓)中。 中新社记(jì )者 蒋启明 摄 目前,公安机关已封闭(bì )火灾现场,依法控制事故饭店经营者。经调查,起火部位为门口的侧(cè )面,饭店内部无燃气管线,现场3个钢瓶处于完好状态,起火原因排除(chú )燃气爆炸,公安部门排除人为放火可(kě )能,事故具(🚾)体原因正(🔇)在调查中,目前正(🌥)围绕遗留(💲)烟头、电(🕐)气故障等(🈲)方(fāng )向开展调查。初步分析,由于饭店内家(jiā )具和装修材料易燃,加之室外风力较大,火势迅速封闭出口,室内被(bèi )困人员逃生困难,短时间吸入大量有毒气体导致窒息死亡。 立夏(xià )节气 食补方子请收好 巡游开始前(qián ),谢依依和范艺琛两(🆒)个小志愿(🌨)者(zhě )打卡(🤸)留念。 李玉芳 摄(⛩) 作为(👩)杨梅(méi )发(🔱)源地之一的云贵高原,这里的杨梅也(yě )独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这种杨梅个头很大,跟火炭一样黑红,肉质丰满,甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等(děng )地和西部的大理、腾冲一带都有分布(bù )。有意思的是,云南人吃杨梅,有(🏩)时还会蘸(🚐)辣椒粉,让(🕢)辣与酸甜奇妙(mià(🦑)o )融合,别具(🥄)风味。