总台记者 王玉龙:四川(✴)(chuān )武胜鸣钟镇的小寨村,正在进行一场有(🍆)趣又激烈的竹筏(fá )竞赛。划竹筏的参赛(sà(🍶)i )队员,每五个人组成一个队,获胜的队伍不仅可以获得(dé )当地的农特产品大奖(jiǎng ),还可以(🐒)优先抓鸭子,抓到的鸭子都归自己所有。 (🧝) 良好的生活习惯也非常重要。要保持正(🥜)确的坐姿、站姿(zī )和睡姿,避免长时间(jiān )低头(🧑)、久坐,注意颈部保暖。建议每工作或学习(🆔)1到2小时(shí ),就休息10到15分钟,放(fàng )松颈部和肩(🏉)部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手(🔼)间(jiān ),或者做一些简单的伸展运动,如扩胸运动(🌳)、弯腰运动等。 数字赋能,是永川区给(💸)出的答案。 “以前环保、应急、市场监(🙆)(jiān )管等单位各查各的,现在执法单位进一次门、查多项事,我们不用反复迎检(jiǎn ),能省出(👊)更多时间和(hé )精力从事生产经营。”重庆瑞(😴)佳水处理有限公司负责人(rén )郭巨全说。 (🤷) 乡村全面振兴,既是青年的责任,更是青年的(👊)机遇。发力短(duǎn )视频帮农产品走出大山,弘(🤶)扬非遗技艺助力文化传承,科学种植提升(😻)农业现(xiàn )代化水平……广大青年厚植爱农情怀,练就兴农本领,成为带动乡村发展的(de )重(⏹)要力量。 游客 王银:我从深圳过来的(👬),来了以后(hòu )我觉得这里不错,特意来参加(😖)这个啤酒龙虾节。