六年时间里,朱老师的课堂是很多(🐔)孩子的期待,她也在这段经历中,收获了满满的幸福(⌛)。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓ 勐(měng )啊口岸(➿)是普洱市与缅甸之间通关流量(🐅)(liàng )最大的口岸,今年1月1日至5月5日,累计(jì )查(🔵)验出入境人员656468人次,同比上升76.77%。(完(wán )) 近日,云南(🐆)省红河哈尼族彝族(zú )自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一(⭐)团团、一(🔌)簇簇粉色的花朵如云似霞,将湖畔装点成(〽)一片浪漫的粉色梦境,随风摇曳(yè )。“五一”假期,这片绝(🆓)美的粉色花海(hǎi )成市民游客打(➿)卡的网红地。图为市民(mín )在异龙湖畔的神(🖖)黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄 朱超敬和上三清小(📎)学结缘(yuán ),是2019年一次偶然的机会。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电子(🔴)琴需要调(🈲)试,辗转找到了朱超敬。 朱超敬老师的(🥦)到来,让上三清(qīng )小(xiǎo )学原本较为薄弱的音乐教育(⛎)得到了有(yǒu )力补充,一次临时起(🥟)意的音乐课,让(ràng )她在家乡小学扎下了根(💉),也种下了梦(mèng )。每周往返一百六十多公里,坚持六(liù(🚅) )年不容易,但为了孩子们一周的盼望,朱老师一直在路上。 双向奔赴 (🔘) “一夕不(✖)卧,百日(rì )不复”,意思是如果一晚上不睡觉(💓),对(duì )身体的损伤100天都补不回来。所以,别(bié )指望熬完(🌞)夜第二天多睡会儿就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(qì )血(🐽),中医讲“久视伤血”,熬夜刷手(shǒu )机消耗的不只是电量(🕘),还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。 朱超敬:调完(wá(🤜)n )琴之后,他(👅)正在教室上课,我一下就(jiù )萌(méng )发了那种(🚭)小时候上课的状态,孩子们(men )特别可爱。他正在上课,我(😠)就跟梁老(lǎo )师说,我能不能给大家教个歌,或者(zhě )上一节课。 后来,朱超(👁)敬又陆续(xù )带来了更多的乐器,根据孩子们的喜好(🔠),分门别类授课。 人到了一定年龄肌肉开始流失,到(dào )了老年明显运动能力下降(🛒),腿脚不利索(suǒ ),而坚持运动的人则肌肉状(🏬)态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人(rén )和不(🕓)从不运动的人”大腿肌肉扫描图(tú )。