良好的生活习惯也(yě )非常重要。要(🚯)保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低头、久坐,注意颈部保暖。建议每工(🌆)作或学习1到2小时,就休息10到15分钟,放松颈部和肩(🏟)部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间,或者(zhě )做一些简单的(de )伸展运动,如扩(🚈)胸(xiōng )运动、弯腰运动(🏼)等(děng )。 同时,全市(shì )纪(🆚)检监察机关以查(chá )办案件为抓手,建立健全问(🐓)题线索收集排查、交办督办等工作机制,查处吃拿卡要、暗箱操作等损害营商(⤴)环境作风和腐败问题932件,批评教育和处理1179人,其(🏄)中给予党纪政务处分677人(rén )。做实查办案件“后半篇文章”,全市公开通报曝(pù )光80起破(🈚)坏营商环境(jìng )典型案(🌏)例,持续优(yōu )化营商环境(📻),为民(mín )营经济高质量发展清障护航。 近年(✳)来,注重“慢旅行”的老年人,逐渐成为旅游出行的“主力军”,“银发经济”“银发列车”也成为(♈)热词。 五一假期,银发族们也背起行(háng )囊,踏上旅(⚡)途。大江南北,一列(liè )列满载银发族的旅(lǚ )游专列纷纷启程,在山河慢旅中,驶(shǐ )向(🌩)“诗和远方”。 四川武(😟)胜:泥塘摸鱼赛竹筏 乡(🦈)趣小寨引客来 为推动东北全面振兴、搭(😚)建校企对接精准服务平台,吉林大学党委统战部还开展了“大智明心集知献智”品(📇)牌活动。去年10月(yuè ),组织30名党外知识分子联谊会(🤴)会(huì )员赴桦甸、磐石开(kāi )展调研,为多家省(shěng )内企业送去先进理(lǐ )念和前沿技(📳)术。在(zài )星环阀片有限(🍪)公司,知联会会员们深入(💣)车间,针对该公司遇到的技术难题“把脉问诊”,并(📽)建立“专家序列”,通过“窗口私信”等方式,帮助其突破技术瓶颈。 当天,13家(jiā )企业被(🅱)授予“非洲好物网购季生(shēng )态合作伙伴”。活(huó )动(🥌)现场精心设置三(sān )大特色体验区:“趣味非洲”带来花(huā )、鱼等视觉互动体验,打(🥝)造沉浸式非洲风情场(🤢)景;“美味非洲”聚焦咖啡(📏)、坚果、红酒、食品等味觉体验,让参与者畅(⛹)享非洲风味;“潮味非洲”汇聚玛瑙、工艺品、新潮产品(🍱)(pǐn ),展现非洲文化与潮流(🤕)融合的独(dú )特魅力。与此同时(shí ),中非经贸博览(⬇)会(huì )吉祥物“华宝”“非宝”及其他文创(chuàng )产品,也为消费者带来集“购、赏、品、玩”于(🀄)一体的多元消费体验(🛢)。 4月17日,在吉林大学代(🐫)表委员会客厅,一场“午间悦谈会”正在举行。参会(🎯)者除了该校党委统战部工作(zuò )人员,还有党外知识分子(🍃)联谊会(huì )教师代表。这是(🎁)吉(jí )林大学党委统战部(bù )打造的最新品牌活(🤑)(huó )动,旨在倾听党外(wài )人士对学校发展、学科建设、人才培养、社会服务的意(🆖)见建议。 贵州有着(🚄)丰富的红色旅游资源,这(📇)个“五一”假期,当地以红色文化为主题,融合声光电技术,推出了各种(zhǒng )新业态、新场景的文旅体验项目(🔤)(mù )。 活动现场。贵旅集(💜)团供图