(🧟)如果有以上(shàng )情况,建(💖)议思考(kǎo )一下有没有这个(gè )原因——主食吃(chī )得太少,特(🎽)别是(shì )晚餐少吃或不(🖤)吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠(🛥),是吃保健品难以改善的,而是需要把无糖无油的主食吃够(🔠)。 投资风向的转变(🛳),在消费市场上也有所体现。第一财经在上海看(kàn )到,多家金(🎤)店虽(suī )然人头攒动,但(🚂)(dàn )不少消费者不再(zài )只盯着黄金饰品(pǐn ),而是开始在铂(bó(📍) )金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海(🖼)市区一家金饰品牌店员说,大家都觉得现在买黄金饰品太(♟)贵,相比之下,铂金和白(🍀)银首饰不仅价格更(gèng )实惠,款式也很(hěn )多样,很适合日(rì )常(📧)佩戴。 青(qīng )春“造浪(🏬)” 打造(zào )青年文化引力场(chǎng ) 其实,合理(lǐ )吃主食有利于(🔝)预防肥胖,不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。 一方面,少吃主食不等于能(👩)变瘦。 “流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴 “饭搭子、(🔏)健身搭子、演唱会搭(🕊)(dā )子……让身边的(de )陌生邻居成为‘新熟人’。”邵(shào )菲希望(🏄)通过研学(xué )、青年夜(😨)校等一(yī )系列社群活动,鼓励年轻人走出家门,以兴趣为媒(🏬)介与志同道合的人相遇。在她看来,文化活动的意义,就是让年轻人从“点赞之交”变(😟)成“并肩之友”。 “流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴(fù )