前一晚大量饮酒或睡眠不足的人,身体处于疲劳状态,第二天若(ruò )进行长(zhǎng )跑,容易发生意外。酒精会影响神经系统的协调性和(🔊)反应能(💆)力,睡眠(🌿)不足则可导致体力下(xià )降。有(yǒu )这类特殊临时情况的人,运动时容易感到头晕、乏力,甚至可能导致受伤。此时,如果跑(pǎo )者本身(shēn )有(🔥)一些基(😼)础疾病(💆),运动中发生心血管意外的概率会大大提高。 为应对返程客流(liú )高峰,南铁采取动车重联运行、加开夜间高铁等方式增加运输能力,5日(💰)计划在(🌓)南昌西(♟)至长沙南、赣州西(xī )至杭州东等长途方向,以及南昌西至新余北、萍乡北至福州等中短途方向加开旅客(kè )列车272列(liè ),其中(zhōng )夜间(💳)高铁82列(✔),充分保(🏚)障旅客五一假期返程需求。 大巴扎景区现有1000多家商户,经(jīng )营者有(yǒu )汉族、维吾尔族、回族、哈萨克族、蒙古族、柯尔克孜(🛅)族等16个(🕝)民族。“我(😀)们积极(🦑)创造各民(mín )族互嵌(qiàn )发展的商业环境,通过创新消费场景,提升就业服务等,使各族群众享受到了旅游(yóu )红利。”白昀剑说。 游客观(🐸)看体验(🦈)瑞泉岩(💠)茶博物馆岩茶制作。张丽君 摄 后天,黑龙江西(xī )南部、华北东部、贵州东南部、江淮、江汉东部、江南大部、华南北部等地(🔤)部分地(🖲)区有中(🌺)到大雨(yǔ ),其中(zhōng ),安徽南部、湖南东部和南部、江西中北部、浙江西部、广西北部等地部分地区有(yǒu )暴雨或(huò )大暴雨。 白昀剑说:(🥘)“我们打(🤬)造‘非(👞)遗集市’为非遗传承人和文创从业者提供展示、推广和(hé )交流的平台,同时也满足游客不断升级的文化体验需求。” 5月2日,江苏(🌜)盐城,民(🐎)众在(zà(📑)i )中国海(hǎi )盐博物馆内参观。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投影复原的范公堤(dī )工程,千百年来制盐技艺演进脉络清晰可(📑)循,吸引(😇)民众前(🚎)来品读盐文化。中新社记者 泱波 摄 患有严(yán )重心血管疾病的人。对于不稳定性冠心病、未控制的高血压、严重的心律不齐等(🎲)疾病患(🕡)者(zhě )来(😕)说,长跑会加重心脏负担,导致心肌梗死或猝死等不良事件的发生风险增加。一位未接(jiē )受规范(fàn )治疗的冠心病患者在没有医生指导的情(🎠)况下参(🥇)加长跑(🛥),结果在跑步过程中突发心肌梗死,最终不(bú )幸去世。这类患者应避免长跑,以免危及生命。经规范治疗后病情稳定的患者,需要在医(yī(🎥) )生指导(👦)(dǎo )下开(😋)始运动。