剧情简介
二、关注广告宣传，理性消费。提示广(guǎng )大消费者，尤其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不(🐗)要轻信假冒名(míng )医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神(shén )医”广告(🎶)，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功(gōng )效(xiào )的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的(🤨)压片糖果、糖茶饮料等网(wǎng )红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐(fǔ )剂”等无事实(🙃)依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分(fèn )辨(biàn )广告中人物身份的真实性，不要轻信(🧑)所谓专家或假冒名人名义发布的(de )营(yíng )销信息。 一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注(🔯)意质量安(🆓)全，通过正规渠道选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址(zhǐ )、规格型号、执行标(🥇)准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息(xī )，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制(🚯)性认证产品，还要(yào )注(zhù )意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼(💑)(lǐ )时，“看闻(🈲)捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布(bù )为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为(🚲)宜，烟、焦、霉、酸、馊为(wéi )劣(liè )；三捻：干燥易碎(suì )为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄(🚂)、清(qīng )香(xiāng )扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗(àn )浑闷黄(🏸)，香气低沉(🤠)，则可能是陈茶。 首先，因为能量供应不足，身(shēn )体就会想办法“节能”，让你无精打采，减少消耗。就算你(⬆)强迫自己(jǐ )运(yùn )动，运动之后也会(huì )感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃(chī )这几口饭，会(🏰)被活跃的身体状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身上。 - 少吃主食不等于能降低热量(🎂)摄入 (🏸)所以，加肉减饭的策略，并不(bú )能降低总热量摄入。你少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂(zhī(🔉) )肪(fáng )，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌(jun1 )群平衡，也不利于胰岛素敏感(👻)性。 -轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较多，可以再加量。 (🌊) 第三(sān )，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从(cóng )而影响入睡和睡眠(miá(😣)n )质量。
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