北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员(yuán )会(👇)、河北省市场监督管理局提醒消费者:节(🦖)日期间,在市(shì )场监管领域(👌)的消费争议中,如合法权益受到侵害时,可及(😃)(jí )时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报,市(shì )场监管(🗜)部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完(🕹)) 经常失眠,睡眠质量低?可能是身体缺了这种关键营(yíng )养,很多(🐔)人不知道 - 在动物实验中发现,增加碳水(✖)化合(hé )物摄入会增加大脑(👙)对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会(huì )被(⛰)代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白(bái )米和面食,可(📟)以引发较多的胰岛素分泌,增加大脑的(de )色氨(🛒)(ān )酸供应,从而促进血清素(✡)和褪黑素的生成量。 “网红效应”成为邵菲(🎱)撬开年轻人兴趣的第一把“钥匙”。无忧传媒是(💑)扎根北干街道的头部MCN机构(🍎),拥有丰富的网红资(zī )源和成熟的新媒体运(🍩)营经验。为此,邵菲主动对接,将网(wǎng )红直播和达人互动巧妙融入社区活(🏣)动中,让网红成为(wéi )连接(jiē )青年兴趣的纽带(🥜)。 在正常吃主食的基础(🛀)上,提高(gāo )膳食的质量才是关键。汇总研究发(🎇)现,和高糖饮食相比,和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的(📲)西式餐食(shí )相比,吃传统淀粉主食、纳入全(🗳)谷杂粮的主食、含有丰富(fù )新鲜蔬果的膳食,更有利于睡眠质量[7]。 (🌂)…… 在位(wèi )于鄂尔多斯境内的秦直道(⬛)遗址上,蒙曼充分体现出一(🚨)(yī )名学者的严谨,她一直在询问当地考古部(🥍)门,脚下的土地(dì )到底哪一块是秦直道?但终未找到答案。她感叹,“随着(🏎)(zhe )时间的流逝,很多真相或许都湮没在历史的(🎰)尘埃中。”