案件回顾 如果能吃到一部分全谷杂(zá )粮,比(👍)如一(🛩)(yī )半大米一半糙米煮的(👜)饭(fàn ),那效果就更好了。因为糙米中含(hán )有比精白米多几倍的(📌) γ-氨基丁酸和 B 族维生素;而(🚢)且糙米饭的消化速度较慢,缓慢释放葡萄(táo )糖,更有利(lì )于持续合成糖原而不是(shì )合成脂(🚤)肪。 邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐会。(受访者 供图(tú )) (经济(👂)日(rì(🍸) )报 记者 李思雨) 这(📽)(zhè )样的“行业惯例”你认可么? 江西赣州公安网安部门在(🕝)工作中发现,某装饰工程有限(🕟)公司电脑存有新购楼房业主的个人(rén )信息。经查,该公司员工(🥖)为联系客(kè )户增加业绩,向同(🌎)行获取了一些新购楼房业主个人信息,这一行为被视为“行业惯例”,被公司负责(zé )人“默许”。 (❣) 最(🐧)后(hòu ),少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(🦏)的关联(lián )已经得到学界的广(💃)泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不(bú )足,运动意(🐷)愿下降,进一步促进肥胖。 (🛺)煮饭煮粥做馒头煮面条的时候,还会吸进去很(hěn )多水。放的(de )水不一样多,熟重就会(huì )有很大(🎷)差异(🔨),所以通常膳食建议只能说生重。