判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈(jǐng )部(🛳)是否出现僵(jiāng )硬及疼痛。如(rú(🍄) )早上起床时感觉脖子转动不(〰)灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛(tòng )。二是判断上(shàng )肢(🐿)是否出现酸麻无力。如果颈椎(📏)病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛(tòng )、麻(🍣)木等症状(zhuàng ),从颈部沿着肩膀(🧞)、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿(ná )东西都(🐥)不稳。三是判断是否出现头晕(🎾)头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋(xuán )地转,身体站(zhàn )立不稳,严重(😺)时可能会摔倒。头痛多发在枕(💔)部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此(cǐ )外(🏡),颈椎问题还可能会对我们的(🕧)视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至(zhì )引发焦虑、抑(yì )郁(⛎)、烦躁等情绪问题。 总台(💗)记者 王玉龙:在小寨村,游客还可以穿上赛车服,骑(qí )上山体摩托,体验一下速度(dù )与激情(💂)。玩累了可以来到林下KTV和林下(❎)火锅,在阴凉的树荫下煮一壶茶,唱一首歌,吃(chī )一顿美食。小寨(🧘)村的这种农文旅的跨界融合(🐷),也按下小寨村乡村振兴的(de )加速键。 綦江区纪委监委深入(🌫)开展“清风护企·监督护航营(🔓)商环境”专项行动,出台《关于发(fā )挥纪检监察机(jī )关职能作用服务保障优化营商环境十条(🔑)措施》。“近3年来,我们查处损害营(⭐)商环境作(zuò )风和腐败问题(tí )51件,立案、处分37人,助推营商环境(📖)持续提升。”綦江区纪委常务副(✅)书记(jì )、区监委副主(zhǔ )任何顺伟说。 江苏常州: “茯(💿)苓像海绵一样吸收湿气,陈皮(🍚)则像扫帚可以清(qīng )理痰浊。”在(zài )交流活动现场,年仅8岁的法国少年李天泽自信满满地向众(🈲)人介绍着中药材知识,他的(de )父(🕊)亲马修和菲(fēi )利普一样,是忠实的法国“中医迷”。 “我从未想(🤯)过自己能从一名(míng )困于家庭(🚈)琐事(shì )的农村妇女,成为被客户信赖、能独当一面的专业育(📼)儿嫂。”来自河北高邑县的王玉(🦆)(yù )芬,于2016年参加(jiā )了爱心月嫂培训项目,目前已在北京从事育儿嫂工作近10年,不仅改善了家(🔮)庭经济状况(kuàng ),更找到了人(ré(🥕)n )生价值与尊严。在王玉芬的带(🚭)动下,已有3位同乡女性陆续报名(👾)参加了爱(ài )心月嫂培训项(xià(👉)ng )目,其中2人已在北京上岗,1人回到当地做月嫂,月收入均超过6000元(🍤)。来自山西省忻州市(shì )的李俏(🕠)先,2019年(nián )从爱心月嫂项目结业后,回到家乡创办了家政服务公司,不仅带动更多忻州农村妇(⛑)女(nǚ )掌握专业技能(néng ),也为区(🍬)域家政服务专业化发展注入新活力。 游客 张玲:身心很(🛀)舒(shū )服,心胸也很(hěn )宽阔,小孩(💹)也很自由。我们可以拍拍照,也可以放下工作的包袱。 总台(🉐)记者 王玉(yù )龙:四川武胜(shè(✴)ng )鸣钟镇的小寨村,正在进行一场有趣又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参赛队员,每五个(gè )人组(💒)成一个队(duì ),获胜的队伍不仅(🚘)可以获得当地的农特产品大奖,还可以优先抓鸭子,抓到的鸭(🌂)子都(dōu )归自己所有。 做好(🤐)科学种植,李强还有新想法。 2025年5月,法国青少年在西安制(zhì(🚥) )作中草药香囊(náng )。 李一璠 摄(🔖)