而对朱超敬来(lái )说,这一路(🖊)上是工作(zuò )之余的小(🚡)小放松,是回娘家的(de )点(🐭)点温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂外(wài ),大家的一次次关心,也成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐(🛺)梦想,朱超敬不嫌苦累(🚒),背(bèi )着琴往城里去,如(🌯)今,为了点亮更多孩子们的音乐(lè )梦,她又不辞辛苦,带着乐器(qì )往乡下跑。就像她说的那样,这段(😯)双向奔赴的音乐(lè )奇(🙁)缘,本身就是一部彼此(📠)成就的动人乐章。 “一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉(jiào ),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完(📭)(wán )夜第二天多睡会儿(😱)就能弥补对气血的亏(➖)欠。而熬夜(yè )刷手机更耗气血,中医讲“久(jiǔ )视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你(nǐ )的气(😱)血。此外,熬夜看手机还(❔)容易诱发青光眼。 (🛁)起源于北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动(dòng )作有(🍰)助于调理气血,改善倦(✂)怠乏力。赶快跟练起来(🐉)(lái )吧~ “问君能有几(📯)多愁?恰(qià )似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪(kān )称千古绝唱,他从一代帝王沦为(🎋)阶下囚的跌宕命运(yù(🍔)n )令人唏嘘不已。《南唐李(🦁)后主》以李煜的传奇人生(shēng )为主线展开,剧中既有宫廷权谋的紧张激烈,又有(yǒu )才子佳人的缠绵(🌂)悱恻,是粤剧舞台上久(👀)演不衰的经(jīng )典之作(🚰)。 1 休息日久卧 5月3日,姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日(rì ),云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(🐒)司岗里(lǐ )摸你黑狂欢(⏺)节民族民间文化艺术(😤)游演,展示当地传(chuán )统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄 5月1日,长江海事部门工作(🛣)人员在长江重庆段保(🏇)障群(qún )众水上出行安(🕙)全。长江海事局(jú )供图 看似是在休息 捐赠乐器 朱超敬:他说他在周至,有时间就到西安来,把东西拿过(🚻)来(lái ),调一下。我一想,西(🈯)安这么远,他年龄也大(📰),可(kě )能过来也不方便。我说,我有时间回去的话,过去(qù )给你调下。