在(🚗)(zài )正常(🌁)吃主食的基础(chǔ )上,提高膳食质量才是关键。汇总研究发现,和高糖(táng )饮食相比,和很少(🍡)(shǎo )蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相(xiàng )比,吃传统淀粉(fěn )主食、(🤣)纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新(🌈)鲜蔬果的膳食,更有利于睡眠(mián )质量。 上周六(🏖),在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会(huì(👡) )上,94岁的(🍢)巴菲特在(zài )问答环节尾声宣布,计划今年年底辞去公司首席执行(háng )官一职。巴菲特还(🚟)(hái )严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政策,强调“贸易不(bú )应该是武器(🎄)”。另外,他认为美国政府不负责任的财(🌥)政政策可能会削弱(ruò )美元的价值,并表示不会投(😲)资大幅贬值的货币。当天(tiān ),公司公布(🍦)2025年第一(🔣)(yī )季度财报,经营利润同比大幅下跌,由于其业务涵盖(gài )运输、能源、零售(shòu )等多个(💏)领域,公司警告称关税或进一步影响利润。 好吃的肉类基(jī )本上不可能是低脂的(🖨),因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又(🧔)香浓可(kě )口的肉,几乎都是高脂肪的。何况,很多好(📌)吃的菜肴(yáo )都加入了不少糖,以增加(❔)“浓郁感(💫)”“醇厚感”。 大新金融集团首(shǒu )席经济及策略师(shī )温嘉炜指出,今年首季度,企业在美(👘)国所谓“对等关税”措施实施前加(jiā )快处理货品订单,令香港出口表现强劲,同时投资亦(🏍)有改善,带动香港(gǎng )本地生产总值上(🍜)升。预计今年第二季度外贸会面临较(jiào )大挑战。(完(🎞)) 奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅(💀))大连海(🛃)关4月30日对外披露,2025年一季度,大连(lián )地区出口船舶货值55亿元人民币,同比增长54%。 膳食(🌟)指南的建议是:轻(qīng )体力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干(📙)玉米、小(xiǎo )米、燕麦片、莜麦面、(📎)藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材(🏽)都(dōu )算粮食),请注意,这是说烹调前的(🍢)干重。 (👕) 这里的(de )预期时间,更多(duō )的是指你平时(🎃)更多时间段的作息,而这里的 30 分钟,是一个参(📴)考时间,人(rén )毕竟不是机器,你不需要卡着表对照自己的睡眠。 好吃的肉类基本(bě(🌔)n )上不可能是低脂的,因为低脂的肉一(🍻)定会“柴”。柔(róu )嫩多汁又香浓可口(kǒu )的肉,几乎都是(📕)高脂肪的。何况,很多好吃的菜肴都(dō(🚳)u )加入了(🕡)不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚感”。 少吃主(🕳)食只能短期变瘦,此后很难(nán )再减,稍微多吃(📇)一点就会反弹,而情绪却越来越焦虑,失眠越来越严重(chóng )。 中国国际电子商务中心(👄)电商首席专家李鸣涛表(biǎo )示,平台单(🤑)纯的低(dī )价导向竞争造成了一系列的问题,比如(🛫)退货率上升、“羊毛党”涌现(xiàn ),一些商(🏚)家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象,消费者(🥏)购物体验下滑(huá ),这些都背离了平台出台“仅(🥍)退款”规则的初衷,此次平台对包括“仅(jǐn )退款”在内的规则进行调整优化是平台生态修(✡)复的必(bì )然选择。 当地(dì )时间本(🌮)周三,美联储将公布最新的利率决议,市场普(pǔ )遍(💱)预计美联储将(jiāng )继续按兵不动。但最(🍛)近一系列数据释放出美国经济衰退的信号,加上(😜)美(měi )国总统特朗普多次喊话降息,让美联储(📈)面临不小的压力。有分析称,本(běn )周美联储议息会议上,美联储主席鲍威尔可能会以“鹰(🕒)派”基调反驳美(měi )联储将受到白宫影(🐤)响的说法,或导致特朗普与鲍威尔(ěr )冲突再度升(👽)级。另外,美银指出,投资者预期特朗普(✊)在执政的第二个百日将转向“三低(dī )”政策,即降低(💜)利率、降低关税和降低税收。