(🚹)朱超敬老师(👂)的到来,让上(🏼)三清小学原(🎅)本(běn )较为薄(😝)弱的音乐教育得到(dào )了有力补充,一次临时起意的音乐课,让(ràng )她在家乡小学扎下了根,也种下了梦。每周往返一百六十多公里,坚持六年不容易,但为了孩子们一周的盼(pàn )望,朱老师一直在路上。 后来,朱超敬成了音乐培训老师,她(tā )清楚(🌴)地知道,很多(📟)孩子都像年(🏦)少的自己一(👊)(yī )样,喜欢音(⛔)乐。第一次给(😶)(gěi )上三清小学的孩子们上完课后,朱超敬的(de )脑海里总会浮现当时的情景,她便和家人商量,决定要定期给孩子(zǐ )们上课。2019年5月,在征得学校同意后,朱超(chāo )敬开始了自己的支教之路。 很多人一想到运动,就会马上联想(xiǎng )到“我要自律起来,每(🙌)天都坚持运(🥙)动”。其实越来(💾)越多研究发(⛑)现,健康运动(📩)不要过于苛(🐵)求自己自律。 在(zài )川日资企业恳谈会现场。 四川省贸促会 供图 “问君能有几多(duō )愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君(jun1 )主李煜的词作堪称千古绝唱,他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运(yùn )令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的(de )传(🍪)奇人生为主(🍒)线展开,剧(jù(🏫) )中既有宫廷(💷)权谋的紧张(🍸)激烈,又有才(👃)子佳(jiā )人的缠绵悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的(de )经典之作。 “5月3日有(yǒu )万人下河捉鱼活动,我带家人一起来旅游(yóu ),感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依惹介绍,从她家到(dào )孟连县城,特别便捷。 该剧由曾秋玲(líng )担任复排导演。曾(⚓)秋玲说(shuō ):(🔂)“这次复排工(🀄)作意义深远(♉)。《南唐李后(hò(🚞)u )主》虽是经典(🚭)戏,但我们在(🌆)舞台调度、音(yīn )乐设计和人物塑造上进行(háng )了创新,让剧目更贴近当代审美。” 不妨试试这3招! 起源于北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为(wéi )“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天(tiān )理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练(🆖)起来吧~