剧情简介
工人在中(🍼)药材种植基地(dì )施肥(🎻)。(受访者 供图) 朱超(⬆)敬：培训机构一般是周六周(zhōu )日比较忙，我们周一(yī )是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也(👣)没事。我(wǒ )就可期盼每(🐃)个星期一(yī )，去上三清(🤣)小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起(qǐ )码出去放松了一下。 朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东(🛷)(dōng )西拿过来，调一下。我(👹)一想，西安这么远，他年(👪)龄也大(dà )，可能过来也不方便(biàn )。我说，我有时间回去的话，过去给你调下。 “一(yī )夕不卧，百日不(✨)复”，意思是如果一晚上(🎑)不睡觉，对身体的损伤(💲)100天都补不回(huí )来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷(shuā )手机更耗气血，中医讲“久视(😇)伤血”，熬夜刷手机消耗(🤑)(hào )的不只是电量，还有(🧡)(yǒu )你的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。 “我的家乡五峰交通(tōng )不便，出行比较困难(🈳)。于是我决定免费帮乡(🥉)亲们带货，没承想，这一(🤒)带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村(💿)民免费捎带物资(zī )10万(👤)余件，服务了山里(lǐ )8000多(⚫)名村民。 坚持运动(🔝)和从不运动的人，可能一两天(tiān )没差别，但时间一长(zhǎng )身体多方面差别却很明显！
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