进(🌠)入立夏后,作息应适当(🙆)调整,宜(yí )晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳(láo ),养足心气;日常应尽量保持心态(🍪)平和、精神放松,静养(👶)身心才能更好地养(yǎng )护心气。 辽宁省博物馆是新中国建立(lì )的第一座博物馆,馆(🦊)藏文物近12万件,其中(zhō(💛)ng )珍贵文物数万件,如《簪花仕女图》《瑞(ruì )鹤图》等。近年来,旅游市场热(🐬)度不断攀(pān )升,“博物馆(👫)热”持续升温,“五一”假(jiǎ )期开始,辽宁省博物馆也成为全国观众重点目标博物馆之一。 (😈) 立夏以后(hòu ),天气渐(🕶)热,运动需适当,不可剧烈运动(dòng )。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏(zòu )的有氧运(⬅)动,时间不宜超过1小时(😥)。除此(cǐ )之外,夏季运动健身还要注意什么? 图为《西南联(🌵)大》在昆明市呈贡区文(📃)体活(huó )动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图 天气热,喝冰镇啤酒能解(jiě(💟) )暑,是真的吗? 据(👴)考证,早在唐朝中(zhōng )后期,西瓜就已经开始传入新疆地区,并(bìng )有(🔔)了相当规模的发展。立(💀)夏节气,正是新(xīn )疆西(🌓)瓜陆续上市的时节。新疆漫长的日照(zhào )时间赋予了当地西瓜充(🔑)足的光照,有利于(yú )糖(😽)分的积累;巨大的昼夜温差则让糖分得以更好地锁在果实里。因此新疆的(de )西瓜个头(🆒)硕大、外皮翠绿,尤其(💼)以超高的(de )甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全国(guó )。