剧情简介
(🛄)气血不足：夜晚入睡困(✳)难、容易惊醒、夜尿多(🕌)、呼吸沉重。 6 坚持运(📪)(yùn )动的人，睡眠(mián )质量更(♉)好 坚持运动的人不(🦒)仅有利于减肥，还有利于(🏩)全身骨骼肌系统的强健。而功能强(qiáng )大的肌肉更能(néng )伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。 “运动是良药”的说法由来已(yǐ )久，坚持运动有助于激发和改善免疫(💫)力。人群统计研究显示，经(🙉)常锻炼的人(rén )，细胞免疫(🐍)功(gōng )能明显优于那些不(👥)运动的人。因此，坚持运动(🛵)的人，身体免疫力更好，也(👛)更不容易生病。 该剧由曾(céng )秋玲担任复排导演。曾秋玲说：“这次复排工作意义深远。《南唐李后主》虽是经典戏，但我们在舞台调度、音乐设计和人物塑造上进行了创新，让剧目(👘)更贴近当代(dài )审美。” (❣)“一夕不卧，百日不复”，意思(👞)是如果一晚上不睡觉，对(🚑)身体的损伤100天都补不回(🙄)来。所以(yǐ )，别指望熬完(wá(🚲)n )夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容易(yì )诱发青光眼。
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