2025年4月,南(💗)方医科(kē )大学(🏠)公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一(yī )篇研究指出(🕦),无需每天都保(🍍)持(chí )自律运动,仅周末 2 天完成指南(nán )推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、(🧣)心血管、癌症(🚞)等死亡风险方面,与规律运动(dòng )具有相似的效果。 勐啊口(kǒu )岸是普洱市与缅甸之间通(🆕)关流(liú )量最大(😪)的口岸,今年1月1日至5月5日,累计查验出入境人员656468人次,同比(bǐ )上升76.77%。(完) 近(🌾)日,云南省(shěng )红(👵)河哈尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色的(🕳)花朵如云似霞(📹),将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉色梦境,随风摇曳。“五(wǔ )一”假期,这片绝美的粉色花(huā )海成市(🌄)民游客打卡的(🐢)网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄 5月3日,上(🌷)(shàng )万人在孟连(🤰)体验捉鱼乐趣。孟(mèng )连县融媒体中心 供图 中国(guó )第二重型机械集团德阳万航模锻有(🕓)限责任公司8万(🈴)吨模锻压力机班组(zǔ )大班长叶林伟,总是致力于超(chāo )越自我。凭借这股劲头,他勇(yǒng )敢地承(🆖)担起实现航空(🎃)重要锻件国产化的重要使命,并围绕这个主题(tí ),攻克了一项又一项关键核(🕣)心(xīn )技术。 (🏁)从入境方向看(🔩),“五一”期间,昆明机场口岸入(rù )境外籍旅客5061人次,同比增加23%,其中马来西亚、泰(🔛)国、新加坡旅(⛺)客位(wèi )居前列。外籍免签入境旅客3684人(rén )次,占入境外籍旅客总量的72.8%。 双向奔赴 此次(🐡)《南唐李后主》由(🥛)广州红豆粤剧团全新复排演出,陈振江、李嘉宜联袂主(zhǔ )演,卢文斌、梁文超、吴浩剑(jià(💔)n )、李霆辉等出(📯)演主要角色。 运动是抗衰良方, 建议:吃饭时要专心,不要刷视频或(🥛)干别(bié )的事情(🌊)。注意早上9点前要吃完(wán )早餐,7:00~9:00胃经当令,胃中空,不(bú )利于养气血。 梦想无远弗届,时代广(🚲)阔无垠。身处强(🐚)国建设、民族复兴的关键时期,吃劲的(de )时候,也正是青年人大显身手(shǒu )的时候。