依托溶洞资源,当地推出了(le )多种多样的新业态和新消费场景,吸引(🚆)越(🎱)来越多游客前来(lái )。 (晚上如果不运动,能吃到浅浅一小碗饭的量就差(🔴)(chà(⚓) )不多够了。对较为活跃的年轻女性来说,直接吃一满碗饭(fàn )就对了。) 每(👈)个人的代谢能力不同,体力活动量不同(tóng ),没有必要严格攀比。吃到身体感觉(📛)舒服,白天精神饱满(mǎn ),夜里睡得踏实的程度就可以了。 膳食指南的建(🤺)议(👇)(yì )是(shì ):轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米(mǐ )、面粉(🛩)、(🙇)干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(dòu )、绿豆、芸豆、鹰(✳)嘴(🤖)豆等食材都算粮食)。这是指烹调前(qián )的(de )干重。 北京交通部门提醒:根(🌇)据气象部门预报,4日(rì )夜间有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(🙊),对(🎨)(duì )假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况(kuàng )信息,合理规(🌖)划(🚫)返程方式、时间和路线,错峰返京,注意(yì )行车安全。“七站两场”周边道路交(😄)通(🐡)压力大,周边道(dào )路易拥堵,倡导市民优选公共交通出行。(完) 记者从(🐐)(cóng )交通运输部了解到,“五一”假期第五天,交通出行保(bǎo )持(chí )高位运行,今天(5日(💞))将迎来返程高峰,交通部门多措并举(jǔ )加大出行保障力度。 案件回顾(🎍) (🕹) 据韩国中央选举管(guǎn )理委员会公布的日程,第21届总统大选候选人登记(🌺)将(🛳)于5月(yuè )10日至11日进行,正式投票将于6月3日举行。(完) 为期两天(tiān )的金砖(🐃)国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金(jīn )砖国家外长会晤发表(✨)主席声明,声明重申致力于加强金(jīn )砖国家战略伙伴关系框架,在政策安(🔨)全(🎪)、经济金融、人文(wén )交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力(🚣)于(📴)秉(bǐng )持相互尊重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容(róng )、协(🕧)商一致的金砖国家精神,加强全球南方合作,实现(xiàn )更(gèng )包容和可持续的治(🏁)理。