第七,在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情(🥩)况下(xià ),为了维持血糖稳定,身体不得不(bú )拆解(🏐)蛋白质来异生葡萄糖,导致夜(yè )间肝脏工作负(⚫)担加重,也可能会影(yǐng )响睡眠的质量。 -轻体(💋)力活动女(nǚ )性大约需200克粮食,差不多是每餐吃(🙅)(chī )浅浅1小碗米饭。如果运动较多,可以再加量。 失眠,已经成为现代(👒)人最常见的一个烦恼来源,也是最降低(dī )幸福(🏿)感的原因之一。对很多人来说(shuō ),只要能睡上一(🌂)夜好觉,幸福指数(shù )就会大幅度提升。 江西(👢)赣州公(gōng )安网安部门在工作中发现,某装饰(shì(🐹) )工程有限公司电脑存有新购楼房业(yè )主的个(🕋)人信息。经查,该公司员工为联系客户增加业绩,向同行获取了一些新(⬅)购楼房业主个人信息,这一行为(wéi )被视为“行业(📁)惯例”,被公司负责(zé )人“默许”。 “用最接地气的(⏹)(de )方式,做出最潮的仪式感。”邵菲(fēi )笑称这是“穷讲(🍱)究美学”。 其(qí )实,合理吃主食,是有利于预防(🔇)肥(féi )胖的,长期而言也是有利于预防肥(féi )胖的(🐗)。 生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果(guǒ(🏎) )的商家反映确有消费者在收到货后(hòu )申请仅(🐽)退款,联系买家上传图片却(què )被拒绝,平台介入(🔗)为其提供了仅退(tuì )款服务。太原师范学院经济(🌰)与管理(lǐ )学院教授安祥生表示,当前“仅退(tuì )款(🚙)”在不同电商中发生的概率也有(yǒu )差别,一些低(🎬)价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺(💊)陷,对适用场景缺乏明确(què )界定,消费者可随意(🌡)编造理由申请(qǐng )仅退款,这就容易导致“仅退款(📲)”规则的滥用。去年9月1日正式施行的(de )《网络反不正(🤦)当竞争暂行规定》明(míng )确禁止平台不合理限制(🐆)商家的行为(wéi ),这一政策的实施推动了各平台(😷)对“仅退款”规则的调整(😔)。