在实物金消费方面,虽然(🍯)整体(tǐ(🗑) )实物金(🧥)消费需求出现下滑,但投资(zī )金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计,2025年一季度,我国黄金消费量为290.492吨,同比下降5.96%。其中,黄金首饰消费量(🍻)(liàng )为134.531吨(🐚),同比下(💔)降26.85%;而金条(tiáo )及金币消(xiā(🎋)o )费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。 我(wǒ )认为还有两个可能原因: 摩根(gēn )大通分析,如今,各国央行持续积(jī )累黄(🚃)金库存(⛵),已成为(🤟)支撑金价的主(zhǔ )导力量。不过,与个人投资者不同,全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲,而非单纯追求回报(bào )最大(🚢)化。对于(🤩)个人投(😦)资者(zhě )而言,摩(mó )根大通提(📃)醒,需要明确黄金本身并(bìng )不产生收益,投资黄金会提高机会(huì )成本。尽管黄金在历史上曾是危机(jī )时期出色的(🏖)分散投(🧜)资工具(📂),但长期(qī )来看,它并非能提供超额回报的资产,且波动性高出50%。因此,投资者应通过分散投资来降低组合风险。 王(wáng )毅强调,面对霸(🙆)权主义(🌝),金砖国(🔏)家(jiā )要坚守原则,做维护公平正义的“主力军”。面对单边主义,金砖国(guó )家要勇立潮头,做促进团结合作的(de )“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任,携(👁)手全球(🍖)南方,维(📍)护和践行多边主义,推动构建人类命运共同体。 在主食过少的时候,增加主(zhǔ )食的量,就是改善营养平(píng )衡,改善(shàn )身体代谢。然而(🧒),在主食(😡)已经充(👝)足(zú )的情况下,就需要考虑蛋白质食物(wù )够不够,蔬菜品种多不多等其他问(wèn )题了。营养均衡才能获得最好的生命质量,包括睡眠质量。 (⛲)膳食指(🍕)南的建(🎾)议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉(fěn )、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面(miàn )、藜麦、红小豆、绿(🈺)豆、芸(🍂)豆、鹰(🍴)(yīng )嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调(diào )前的干重。 王毅说,11年前,习(xí )近平主席提出开放包容、合作共赢的金砖精神,为金砖机制发展壮(🖱)大明确(🤽)方向。昨(🌂)天,习近平主席专程参访金(jīn )砖国家开发银行总部,发出了中国(guó )坚定支持新开发银行的强烈信号,期待新开发银行和金砖大家庭(🌪)一道(dà(🖍)o )走好现(😅)代化道路。我们看到,金砖(zhuān )国家一路走来,同行的伙伴越来越(yuè )多,合作的道路越走越宽。今天的金砖大家庭,总人口超过世界一半,经济总量(🌘)占全球(🏑)近三成(👃),已经成为全球(qiú )南方的“第一方阵”。 三要营(yíng )造开放合作的国际环境。面对美国(guó )随意加征关税,在全球范围挑起贸(mào )易战,中国(🌐)的回答(📁)是清楚(👶)的,立场(chǎng )也是坚定的:如果执意要打,我们(men )奉陪到底;如果准备要谈,就要平等尊重。中方着眼的,不仅是自身正当权利,也是各国的(🏈)共同利(⛪)益;中(😬)方维(wéi )护的,不仅是互惠合作,更是国际(jì )规则;中方坚守的,不仅是国家民(mín )族尊严,还有人世间的朗朗乾坤。