立夏过后,天气转暖,温(🕳)度逐渐升高,阳气渐旺。人们有时会感(gǎn )觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心(📉)火过旺,人就容易感到燥热,甚(shèn )至降低免疫(👋)力,让疾病趁虚而入。立夏节(🚘)气如何运用传统药膳,养(yǎng )生防病呢?这个(🏺)(gè )食补的方子请收好。 目前,公安机关已(🛡)封闭火灾现场,依法控(kòng )制(🆘)事故饭店经营者。经调查,起火部位为门口的(🕊)侧面,饭店内部无(wú )燃气管线,现场3个钢瓶处于完好状态,起火原因排除(🧐)燃气爆炸,公(gōng )安部门排除人为(wéi )放火可能(🍬),事故具体原因正在调查中(🥌),目前正围绕(rào )遗留烟头、电气(qì )故障等方(🍽)向开展调查。初步分析,由于饭店内家具和装修材料易燃(rán ),加之室外风(😈)力较大,火势迅速封闭出口,室内被困人员逃(📄)生困难(nán ),短时间吸入大量有毒气体导致窒息死亡。 中国工程院院(🏘)士、全国中医运动医(yī )学中心主任 朱立国(🚔):我们的心率一般在中度(🐈)训练中(zhōng )有一个上限和下(xià )限,简单的公式(🌠)是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率才起(qǐ )到锻炼的目标。上限尽(🏧)量不要超过220减去年龄,再乘以70%。 作者 石(shí(🦋) )羽佳 杨迪 说(shuō )到西瓜的优质产地,新疆绝对是绕不开的王者! (🔎)图片来源:中(zhōng )国垒球协会微信公众号 (⏭) 图片来源:中国垒球协(🏘)(xié )会微信公众号