勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大(dà )的口岸,今年1月1日至5月5日,累计查验出入境人员656468人次,同比上升(shēng )76.77%。(完) 近日,云南(👝)省(shěng )红河哈尼族彝族自(👽)治州石屏县异龙湖畔(pà(🐰)n )的神黄豆花迎来盛花期(📦),一团团、一簇簇粉色的(🔐)花朵如云似霞,将湖畔装(✋)点成一片浪漫的(de )粉色梦(🆚)境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市(shì )民游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍(pāi )照。徐俊 摄 就是这样(yàng )一节临(🏛)时起意的音乐课,让朱超(⛏)敬和上(shàng )三清小学的孩(👊)子们,开启(qǐ )了一段长达(🦈)六年的音乐旅程。 坚(🚮)持运动的人不仅有利于(🤹)减肥(féi ),还有利于全身骨(👈)骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展(zhǎn )体态、挺拔身姿,让人看起来更有气质、更好看。 假期在家(jiā )越躺越累? 每周一,是朱超敬到周至县上三清小学给孩子(👖)们(men )上音乐课的日子。 (🍟)很(hěn )多人一想到运动,就(🈯)会马上联想到“我要自律(📤)起来,每天都坚持(chí )运动(🐥)”。其实越来越多研究发现(🤘),健康运动不要过于苛求自己自(zì )律。 9 坚持运动的人,更瘦更有气质 周至县上三清小学老(lǎo )师 梁彦鹏:我也特别高兴(xìng ),我就把朱老师领到三楼的音乐教室,我给同学们(🦎)介绍了朱老师(shī )。那节课(😵)是一堂别开生面的音乐(🐴)课,上(shàng )得特别好。从朱老(🏐)师进课(kè )堂,到最后结束(🧜),整个课堂朱老师和大家(🔶)互动特别多。 假期(qī )在家越躺越累?